あかん！１ヶ月ホットヨガさぼったら血糖値も中性脂肪もコレステロールも悪化リバウンド。やり直しや！

久しぶりの内科通院がありました。

糖尿の検査、採血・採尿しました。

　

悪くなってるだろうなぁって予想はしてました。

11月末に引越しして、荷物片付けや手続きやら、もうすっごい忙しくて、

茅ヶ崎のホットヨガスタジオに全然行けなくて、

結局、１２月は１ヶ月間行けなかった。。。

　

お鍋や食器、台所もなかなか片付かなくて、

かなり長い間、コンビニ弁当やスーパーの総菜ばっかり食べてた。。。

　

１ヶ月間、ホットヨガできなくて、最悪な食事事情が続いたら、

検査結果は正直でした。(;_;)

　

せっかく去年ここまで良くなったのに。＿|￣|○

↓↓↓　昨年８月から３ヶ月間ホットヨガ通いした結果

空腹時血糖値「146」、中性脂肪「134」、ＬＤＬコレステロール「141」まで下がったのに。

　

↓↓↓　今回検査結果

空腹時血糖値「146」は　⇒「164」　NoGood！(;_;)、

ヘモグロビンA1c「7.1」は　⇒「7.2」　NoGood！(;_;)

中性脂肪「134」は　⇒「279」　NoGood！(;_;)

ＬＤＬコレステロール「141」は　⇒「157」　NoGood！(;_;)

　

血や尿は正直なんですね。

１ヶ月さぼった結果がシッカリ出ました。＿|￣|○

あ～あ。ダメダメちゃんのデブデブちゃん。(^^;)

　

さあ、もういっぺん、仕切りなおし。

茅ヶ崎のホットヨガスタジオにも手続きしてきましたので、再開！

　

糖尿病は症状が何もないうちは、つい油断しちゃうんだけど、

症状が出たら恐いからね。

動脈硬化による心筋梗塞とか脳出血とかね。

　

体は正直。

動ける体に感謝して、ガンバロウ！！オーー！(^_^)/

　

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