あかん!1ヶ月ホットヨガさぼったら血糖値も中性脂肪もコレステロールも悪化リバウンド。やり直しや!

久しぶりの内科通院がありました。

糖尿の検査、採血・採尿しました。

 

悪くなってるだろうなぁって予想はしてました。

11月末に引越しして、荷物片付けや手続きやら、もうすっごい忙しくて、

茅ヶ崎のホットヨガスタジオに全然行けなくて、

結局、12月は1ヶ月間行けなかった。。。

 

お鍋や食器、台所もなかなか片付かなくて、

かなり長い間、コンビニ弁当やスーパーの総菜ばっかり食べてた。。。

 

1ヶ月間、ホットヨガできなくて、最悪な食事事情が続いたら、

検査結果は正直でした。(;_;)

 

せっかく去年ここまで良くなったのに。_| ̄|○

↓↓↓ 昨年8月から3ヶ月間ホットヨガ通いした結果

20151203_kensakekka_tg_20151105

空腹時血糖値「146」、中性脂肪「134」、LDLコレステロール「141」まで下がったのに。

 

↓↓↓ 今回検査結果

20160129_hga1c_ng

空腹時血糖値「146」は ⇒「164」 NoGood!(;_;)、

ヘモグロビンA1c「7.1」は ⇒「7.2」 NoGood!(;_;)

中性脂肪「134」は ⇒「279」 NoGood!(;_;)

LDLコレステロール「141」は ⇒「157」 NoGood!(;_;)

 

血や尿は正直なんですね。

1ヶ月さぼった結果がシッカリ出ました。_| ̄|○

あ~あ。ダメダメちゃんのデブデブちゃん。(^^;)

 

さあ、もういっぺん、仕切りなおし。

茅ヶ崎のホットヨガスタジオにも手続きしてきましたので、再開!

 

糖尿病は症状が何もないうちは、つい油断しちゃうんだけど、

症状が出たら恐いからね。

動脈硬化による心筋梗塞とか脳出血とかね。

 

体は正直。

動ける体に感謝して、ガンバロウ!!オーー!(^_^)/

 

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「あかん!1ヶ月ホットヨガさぼったら血糖値も中性脂肪もコレステロールも悪化リバウンド。やり直しや!」への2件のフィードバック

  1. こんにちは!
    油断大敵でしたね~でも仕切り直しをされたようなので、次回の検査結果は大丈夫でしょう(^.^)
    主人は、10月に新薬の開始をして5週間で肝機能数値が上昇して、一旦中止、点滴をしたり肝臓の内服薬等で様子を見ながら結局12月末まで毎週採血で数値観察でした。肝機能が落ち着きやっと新薬続行できております。人参ジュースは毎朝欠かさず飲ませておりますので風邪も引かず前立腺の病気以外は元気です!

  2. ●和子さん
    こんにちは!!長坂です。
    コメントありがとうございます!(*^_^*)
    >こんにちは!
    >油断大敵でしたね~でも仕切り直しをされたようなので、次回の検査結果は大丈夫でしょう(^.^)
    そうなんです。
    食事の乱れは気の乱れ。
    体は正直ですね。
    1月末からは立て直しましたので、次回は大丈夫でしょう。(^_^)
     
    >主人は、10月に新薬の開始をして5週間で肝機能数値が上昇して、一旦中止、点滴をしたり肝臓の内服薬等で様子を見ながら結局12月末まで毎週採血で数値観察でした。
    >肝機能が落ち着きやっと新薬続行できております。
    >人参ジュースは毎朝欠かさず飲ませておりますので風邪も引かず前立腺の病気以外は元気です!
    肝機能が落ち着いたとのこと、良かったです。
    にんじんジュース、わたしも毎朝続けています。
    食事が乱れても、にんじんジュースだけは欠かしません。(^_^)
    寒さが続きますが、春はもうすぐ。
    がんばりましょう!!

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