ケモブレイン、ブレインフォグを体験していたようです

1月に「1年間の抗がん剤治療がやっと終わりました。」と書いて以来、5ヶ月もブログが更新できていませんでした。

抗がん剤治療が終わって、日常生活もほぼ元に戻り仕事もできていたので、自分としては普通の生活に戻れたと思っていたのです。
その後も具合が悪かったのは便通ぐらい。
便通だけは便秘と下痢が交互にやってきて、整腸剤を飲んだり休んだりして調整していました。

それ以外は、どこかが不調という明確なところはなかったのですが、どうも、調子が今ひとつピシッとしない毎日でした。
でもあまり気にしないようにしていました。

抗がん剤治療を終えて4ヶ月後、薬が体から抜けた感じがした

それがね、6月のある週末
超久しぶりに経営系の研修2日間コースに参加して、身体も脳みそもフル回転して、気持ちいい疲労感で帰宅してグッスリ寝た翌日の月曜日。

仕事を終えて海岸を散歩していたとき、なんか、スーーーっと感じたものがあったのです。
なんか、スッキリした感じ。
1年間やってた抗がん剤治療の薬が、やっと全部抜けたような気がしたのです。
うまく表現できないんですけど、体がスッキリした感じがしたんです。

ケモブレイン、ブレインフォグを体験していた

先週通院があり、カウンセリングの先生(臨床心理士)にそのときの様子を次のようにお話ししました。

・1月に抗がん剤治療が終わって、自分ではもう回復したと思っていたけど、6月から体調がガクン!と一段上がって良くなった気がする。

・自分の周りのスピードだけが早くなる現象も、気がついたら6月からは消えていた。

・便通が不安定なのはまだ少し残っているけれど、便秘はなくなり下痢だけになったので、抗がん剤の薬の影響というより、糖尿病の薬の副作用だけになった気がする。

・寝付きがずっと悪かったけど、最近は良くなった。

・疲れやすく集中力がなかったのが良くなって、夕方までは仕事の持続力がでてきた。

・仕事の段取りが悪くなって計画したことがなかなか進まずイライラしていたのが、大分良くなってきた。

・朝早く起きられないのもだいぶ良くなって、だいたい元に戻った。

・自分の感じ方をうまく言い表せてないかもしれないけど、6月から体の中のいろんなモヤモヤが取れたような霧が晴れてきたよう感覚がする。体の中の薬が抜けたような感じかな。

—————

と、こんな風にお話したら、P先生が、

「長坂さん、それはブレインフォグという症状なのよ。」と。

ブレイン=brain=脳
フォグ=fog=霧

「モヤモヤが取れたような感じ、霧が晴れた感じって、そのとおりね。」と。

「抗がん剤治療中の方だと、ケモブレインとも言うわよ。」と。

ケモ=chemo(chemotherapy)=化学治療
ブレイン=brain=脳

化学治療(抗がん剤治療)が原因で生じる記憶力、集中力、作業能力の低下などの認知障害のことを「ケモブレイン」というのだそうです。
初めて知りました。

詳しいことはケモブレインで検索してみてください。
一例ですが、以下のようなページがありました。

●国立がん研究センター がん対策情報センター
もの忘れ、認知機能の低下 もっと詳しく のページ

ケモブレインのわかりやすい解説冊子PDFを見つけました

ケモブレインについて、とてもわかりやすく解説してある冊子のPDFを見つけました。聖路加国際病院オンコロジーセンターが制作した冊子です。

URLを紹介したいと思ったのですが、私のブログから直接リンクを貼っていいかわからないので、ご覧になりたい方は「ケモブレインの謎を解く」と検索してみてください。


自分の症状に名前が付くと安心する

ケモブレインについて、症状の原因や対処法はまだ研究中のようです。
抗がん剤の薬が、脳関門という関所を突破して脳に悪影響を与えているかもしれないし、手術のときの麻酔が原因かもしれないし、抗がん剤の副作用かもしれないし、まだわからないことが多いようです。

大した不調ではないけれど、なんとなく調子が悪いことって誰でもいつでも起きるわけですが、癌が再発したり、手術したり、抗がん剤治療した後って、不安が募ったりする時期もあります。

そんなとき、なんとなく調子が悪かったことの症状に名前が付いたり、原因が少しでもわかったりするだけでも安心しました。

感じたこと、思っていることを何でも話せる相手がいるということは、本当に恵まれているなあと、また感謝です。

慶應義塾大学病院はずっと工事中

知ってる人は知ってる情報。
慶應義塾大学病院はもうずっと工事中です。
子宮頸がんで2000年に入院したときに入った古い病棟、昭和の時代から取り残されていた古い病棟の取り壊し工事が進行中。
通院する度に様子が変わるので、毎度楽しみです。

東京2020オリンピックの準備が悲しい

JR信濃町駅の改札を出ると、床に国立競技場への道案内がわかりやすく描かれていました。
JR千駄ヶ谷駅もホームが増設されたり、何年も前から色々準備していて、通院のたびにその変化を楽しみに見てきたのですが、、、無観客での開催、、、仕方ないしコロナ感染拡大防止のためにはそれがいいと思っているけど、、、。

生きているうちに生のオリンピックが見られることを夢のように思っていたので、本当に悔しいし悲しいなあ。ね。

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遠隔転移なしの局所再発なんだから予後はいいはず。長生きしよう!100歳まで現役で!(^_^)

弱音を吐くって大事かもしれない

前回のブログで、半年ぶりの更新になった理由など弱音を吐きました。
「通院と、コロナ感染を予防しながらの日常生活と、仕事をするだけで、イッパイイッパイだったのかもしれない」と。


キャンライフのメール通信も配信して、その中でも弱音を吐きました。
ブログより気を許して書けるので、もっとヘナチョコの弱音吐いていて、

『乳がん再発後の5年生存率が○○%というような情報を見つけてしまって、「えぇ~、やりたいことをやるのに全然足りない。どうしよう?!」と焦ったり、
私はこれから干支ひとまわり(12年)は元気に過ごすことを目標にしているのですが、それは高望みなんだろうか?と不安になったり・・・』と正直に思ったとおりを書けました。

弱音を吐いたあと、なんか気持ちが少し軽くなって、ひとつ階段が上がれた感じがしました。深呼吸をするように弱音をハアーー!って吐くのって大事かもしれない。ハアーー!って吐くと肩のチカラが抜けますね。

お客様から励ましのお言葉いただきました

弱音が吐けてよかった~と思っていたのですが、キャンライフのお客様にはご心配をおかけしてしまいました。

キャンライフのメール通信をご覧下さったお客様から、次のようなメールをいただきました。

「長坂さん大丈夫!頑張ってください!」

長坂さん、こんばんわ。

今年3月に乳がん温存手術をして、放射線治療後、今はホルモン治療中です。そちらで術後ブラジャーとにんじんジュースを購入させていただきました。

きょうメールをよんでいてどうしても気になったことがあったので。。
局所再発だけですよね?骨とか肝臓とかに転移してないですよね?

だったら5年後生存率なんて関係ないです!温存手術はどうしても一定の確率で乳房内再発してしまうんです。それが全摘との違いらしいです。でも、局所再発したときに全摘すれば、遠隔転移していなければ予後は変わりません。

もうご存知かもしれませんが、ネットで「乳がんプラザ」を検索条件してみてだだい。8000件以上のQ&Aが見れるし勉強になりますよ。

なのであと一回り生きたいなんておっしゃらずにher2の治療をしっかりして、長生きしてください!

 

私も教えていただきたいことがあります。
ホルモン剤の変更で、副作用は変わりましたか?例えば、
汗が出る→出なくなったけど関節痛等。
私は今ノルバデックス(タモキシフェン)を飲んでいます。汗が辛くて…。。

私もまだ術後半年弱なので長い治療が続き、局所再発も転移も怖いです。
タイミングがコロナと重なってしまって、メンタルかなりやられました。
お互いに頑張りましょうね。

いただいたメールより

このメールを拝見して、すっごく嬉しかった。すっごく励まされました!
同じ病気を体験している方からの言葉って、本当に励まされます。
ありがとうございます!!!


病院のカウンセリングの先生からも、ほぼ同様のことを言われたんですよ。(^_^)

弱音を吐いたおかげで、もう一度、イチからやり直し!って気持ちになれたので、また以前からの目標「100歳まで現役」でいきます!(^_^)

本当にありがとうございました!!!

※ホルモン治療に関するご質問は、次のブログで回答いたしますね。

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半年ぶりの更新。なぜ更新できなかったか、文章にできない気持ちでした

3月にブログ更新して以来、なんと半年も更新してませんでした。
書こう、書こうと思うのに、パソコンを目の前にしてキーボードに手を乗せると止まってしまう、の繰り返し。

10年以上続けてきたブログなのに、なぜ更新できないんだろう?

抗がん剤と分子標的治療の併用治療中の副作用について、「こういうことがあったよ。あんなこともあったよ。」とか書き残しておきたいと思ってましたし、

髪の毛脱毛中の過ごし方について、「抜けはじめは、こんなふうに過ごしたよ。」とか、「これには気をつけた方がいいよ。」とか、今後同じ体験をする方に、少しでもお伝えできたらいいな、って思っていたのですが、

いざ、となると手が止まってしまったのです。

文章にならないバラバラな気持ち

更新できなかった理由は、今でもまだわからないのですが、更新できなかった半年間は、なんか、気持ちがヘンテコリンに揺らいでいたようです。

なにかに焦るような気持ち
なにかに慌てるような気持ち
なにかに追われるような気持ち

大丈夫だと思う気持ちと
心配な気持ち

布団に入ってから2~3時間経っても寝付けない日が続いたり。

通院と、コロナ感染を予防しながらの日常生活と、仕事をするだけで、いっぱいいっぱいだったのかもしれません。

カウンセリングを受けて助かりました

でも、このままの状態がこれ以上続くのはもういやだな、という気持ちが強くなったので、今週の化学治療の日に思い切ってカウンセリングを受けました。

13年前の初発乳がんのときにもお世話になった臨床心理士の先生です。

最初は気持ちの断片しか話せなかったのが、聞いていただき質問に答えていくうちに、少しずつ気持ちがまとまってくるんですよね。不思議です。

まだまだ私は大丈夫だ、ガンバレルと思って帰宅できました。
助かりました。

分子標的治療薬ハーセプチン11回目

更新できなかった半年の間に、抗がん剤治療(分子標的治療)ハーセプチン全17回のうち11回目まで終わりました。

ハーセプチン11回目

自毛デビューしました

完全に脱毛してハゲちゃんになった頭髪も徐々に生えてきて、いまはこれぐらいになりました。もうこのままで出かけています。(^_^)

髪の毛に流れがついているのですけど、これ、生えてきた髪の毛をそのまま放置しているだけなんです。不思議です。

ハーセプチンの費用・治療費


抗がん剤ドセタキセル+分子標的治療薬ハーセプチンのときは6万円ぐらいしましたが、ハーセプチンだけのときの費用は4万円ぐらいです。

下の36840円がハーセプチンの領収証です。

ということで、
やっとブログ更新できる心持ちになりましたので、これからは今までどおりにできるかなあと思います。

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