今日は、
私がなぜ、毎日にんじんジュースを飲むようになったのか、その理由の続きをお話しさせてください。
（前編はコチラです）
抗がん剤治療やホルモン療法以外で、自分自身でも体を内側から元気にする何かをしたいと思った、ところからの続きです。
石原結實博士の本との出会い
漢方薬局を営む友だちに相談したところ、石原結實博士の本をすすめられ数冊読んでみました。
特に私に刺さったのが、次の本でした。
「食べてガンを治す」
「病気は自分で見つけ、自分で治す！」
「医者いらずのにんじんジュース健康法」
自分の至らなさを反省
へぇ～！の連続。自分の至らなかったところがいっぱいでした。
平熱が低く36度未満。
シャワーだけで済ませることが多い。
医食同源を意識したことがない。
人参嫌い。^_^;
これでは自分で病気を呼んでしまっていたなあ、と反省しました。
すぐできること３つを習慣に
すぐにできることからやってみました。
①体温を上げるため ⇒ 毎日必ず湯船につかる
②体温を上げるため ⇒ 外出時以外は腹巻をつける
③腸内環境の改善 ⇒ 朝食がわりに人参＋りんごの手作りジュース。ジューサーも買いました。
この３つを抗がん剤治療が終わってからすぐに始め、毎日の習慣になりました。
以上が、私が毎日にんじんジュースを飲むようになった理由です。
次回は、キャンライフでにんじんジュースを販売し、定期便をはじめた経緯をお話ししますね。
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免疫力アップ、毎朝の習慣に「人参ジュース定期便」が好評です。
私も毎日毎朝欠かさず飲んでいます。
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