抗がん剤治療も放射線治療もおわり、日常生活はフツウにおくれるところまで身体は復活したので、もういい加減、元どおりの生活に戻れるはずなのに、気持ちが復活しません。
仕事をする気力が湧いてこないのです。
気合だーー！
って自分に渇入れてもダメで、エンジンが、かからないのです。
今まで20年以上、仕事というものは私の隣に必ずあるもので、仕事をしていない生活っていうのはあり得ないわけで、なのに、こんなに仕事に向き合えない気持ちは初めてです。
仕事に向き合おうとすると余計なことが頭の中に湧いてきて、寝つけません。
情けない話です。(>_<)
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ワタシの心の中にある情けない気持ち・・・
・仕事を頑張りたいと思う気持ちはあるのに、いざ向かうと集中できない。
・新しく始めたい事業に失敗する気がして、着手するのが恐い。
・既存の仕事を高木に任せっぱなしで申し訳なく思っているが、引き受けようとすると胸が苦しくなる。
・関節痛が痛くて、思うように身体が動かない自分にイライラする。
・朝起きると、手がガチガチにこわばっていて恐い。
・ゴルフができるようになる日が本当に来るんだろうか。もしかして、もう一生、スポーツはできないのかも。
・２度も癌になっている自分は、癌になりやすい体質だから、近いうちに再発・転移してしまうだろうと思ってしまう。
・癌はストレスも大きな要因。過去２度の癌は仕事のストレスで発症したんじゃないか。仕事すると３度目の癌になってしまうのでは。
・父は５４歳で亡くなった。私も父と同じぐらいに死ぬのかなあと思う。あと９年。後悔しないように生き切りたい。
・「死ぬことは生きることの延長」だから、生き切れば死ぬことは恐くないと思うので生き切りたいのだが、仕事に熱く取組めない自分に腹が立つ。
・自分は単に怠けているだけではないかと思うこともある。だとしたら、余計に情けないし、相方に迷惑かけてて申し訳ない。
・寝ようとすると、色々なことが頭に浮かんできてしまうので、寝たくない。
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というようなことを、考えてしまう自分がいます。
カウンセリングの先生と一緒に、認知療法・問題解決療法という心理療法で、わたしの心が抱えている不安や心配事や悩みを解決するトレーニングをしています。
何でもいいからやれることをやり、やりたいことをやり、
生活のリズムを整え、薬のチカラも借りて適切な睡眠とるようにして、
不安に思うことについては、物の見方・考え方の角度を少し変えて考え直してみるトレーニングをしています。
恥ずかしい話です。
６月中旬ぐらいから、こんな感じだったのに、
とっても恥ずかしくって情けなくって、
ここに、自分の状況を正直に書けませんでした。
でもようやく、今の自分の状況を正直に吐き出せるようになったので、いい調子で良くなっていると思います。
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何でもいいから小さいことでもいいから、やりたいと思うことをやって、螺旋階段のように核心に近づいていきましょうと、P先生がアドバイスくださったので、ベランダ菜園を始めてみました。
アップルミント
青シソ
パセリ、レモンバジル
トウガラシ
料理にちょちょっと使える便利なものばかり。(^^)
最後の緑ゾウさん、うちにもあります＆
うちもベランダでプチトマト育ててます！
自分で育てると、本当に新鮮な野菜って
どんなだか、実感できました。
イチロウさん
見てくださって、ありがとうございます！
緑ゾウさんのジョウロ、気に入ってます。
あれだと、水やりが、なお楽しい。(^^)
プチトマトですかぁ、いいですね。
私もトマトやりたかったです。
私がやり始めた時には、すでにプチトマトの苗植えの時期を過ぎていたものでできませんでした。
パセリやバジルや青シソなど、時々、少量使いたい香味野菜は、とても便利で気に入ってます。
つい最近、食べ終わったワケネギの根っこを植えてみて、育つかどうか実験中です。
植物を見ているだけじゃなくって、自分で育ててみると、季節の旬などを余計に感じることができますね。
>自分は単に怠けているだけではないかと思うこともある。
それは「怠ける」ということとは違うと思うよ。
いまは、それが必要だってこと。
息子の不登校で、ずいぶん周りから「怠けてる」って思われたりり、言われたりしたけど、違うんだよね。それがどんなに苦しいことか・・・・。
私も、ずっと仕事をしてきて、仕事をしない自分って想像できないけど、近頃私が一番何をしたいかって自分に問いかけたら、
「本（小説）を読む時間がほしい」「家族のために料理を作る時間がほしい」なんだよね。
もちろん仕事は何よりも好きなんだけど、年齢や環境の変化によって自分の中の価値観も変わってきてるんだと思うんだけど、その価値観を自分自身が受け入れることができなかったり、違うんじゃないかって思ったりします。
なんか、とりとめがなくなっちゃってごめん^^。
ぞーさんのジョーロ、同じものが我が家にもありましたよ。もう20年近く前のことですが、息子が子供のころ使っていました。
まだ、あるんですね～。
なつかしかったです。
かしまさん、ありがとう！
＞それは「怠ける」ということとは違うと思うよ。
＞いまは、それが必要だってこと。
↓↓↓
そう言ってもらえるとホッとします。ありがとう。
ほかの友だちも、「そういう時期があってもいいんじゃない」とか「ゆっくりのときだってあるよ」と言ってくれます。
＞息子の不登校で、ずいぶん周りから「怠けてる」って思われたりり、言われたりしたけど、違うんだよね。それがどんなに苦しいことか・・・・。
↓↓↓
みんな、ひとそれぞれ、いろんなことがあるね。
元気そうな顔していても、明るく振舞っていても、その裏には、いろんな事情や悩みを抱えているもんだね。
最近、特に強くそう思えるようになりました。自分ひとりじゃないって。
＞その価値観を自分自身が受け入れることができなかったり、違うんじゃないかって思ったりします。
↓↓↓
変わってしまった自分を受け入れること、自分を認めること、それが上手にできていないのかもしれませんね。
今の自分を認めることって、自分に自信を持つことなんだろうか。。。
はじめまして。。キキと申します
昨年１２月に左乳がんで乳房温存手術を受けました。
関節痛がひどく検索かけてるうちにたどり着きました。
たぶん年齢も近い・・・はず(・・?です
現在放射線治療とホルモン治療中です
＞仕事をする気力が湧いてこないのです。
すごくよくわかります
私は現在失業中で働かないと・・・と焦るばかりで
心がちっとも前に進みません
お仕事続けてる事だけでもすごいですよ
痛み止めで押さえてる関節痛と放射線の副作用の肺炎（軽度）状態
いつになれば楽になるのか予想がつかないだけに
新しいことに踏み出せない
私もコーチングセミナーに参加したりと
気持の整理に躍起です(-_-;)
あまりに気持ちが近くてコメントしてしましました。
時々のぞきに来ていいですか？
よろしくお願いします。。。
キキさん
はじめまして、こんばんわ。
コメントをありがとうございます！
＞私は現在失業中で働かないと・・・と焦るばかりで
＞心がちっとも前に進みません
↓↓↓
あー、その感じ、よーくよーく分かります！(^^)
夢の中で走っているような、足が空回りするような感じに近いですよね。
＞痛み止めで押さえてる関節痛と放射線の副作用の肺炎（軽度）状態
↓↓↓
関節痛は痛み止め、効きますか？
私はロキソニンを試してみたのですが、効果がなく、もっぱら動かしたり、痛い姿勢にならないようにするぐらいしかできないので、痛みに慣れる努力をしているところです。
ロキソニンじゃない痛み止めで効果あるようでしたら、ぜひ教えてください。
＞あまりに気持ちが近くてコメントしてしましました。
＞時々のぞきに来ていいですか？
↓↓↓
もちろんです！
ありがとうございます。
実は、ここで、見ず知らずの同病の方からコメントいただいたの初めてなんです。(^^)
今までコメントくれた人は、友だちや家族だけだったので、キキさんからのコメントは、とてもビックリ＆嬉しかったです。
ほぼ同じような状態ということで、お互いに少しでも参考にしあえたら嬉しいです。
放射線肺炎、お大事になさってくださいね。
こちらこそ、よろしくお願いします。