いま一番ワタシを悩ましている痛みは、抗がん剤でダメージを受けた左腕血管の炎症。血管痛。
前回の抗がん剤投与のときには、これ以上ダメージを受けないように点滴の場所を肘にしたりして、できるだけの対処をしてもらったけど、結果はダメでした。ガッカリ。
（前回の様子）
処方してもらったクリームを塗っても効果なし。(>_<)
せっかく右胸・右脇のリハビリが順調にいって、だいぶ動かせるようになったのに、両腕かよ～。
握手するぐらいの力加減で触るだけでも痛いし、重いものは持てないし、チカラは入らないしで、荷物の片付けが思うように進まずイライライライラ。。。
肘が伸ばせないので、洋服の脱ぎ着も辛いし、カバンが持てないので、ショルダーバッグしか使えません。
「痛み」というのは、実際に痛いことが辛いだけじゃなく、気分を暗くするし、気持ちを落ち込ませるのが困りものです。
でも、いつまでもイライラしていても仕方ない。
今の進んだ医学においても、まだ治療方法や治療薬が確立されていないということなので、なんとか少しでも良くなるように、血管を強くする食べ物を摂るように心がけています。
「薬食同源」
地元の漢方薬局の先生に教えてもらった言葉ですが、ホントウにそのとおりですね。
血管を強くする食材を探したところ、
納豆、トマト、そば、青背の魚、海草、りんご、タマネギ、きのこ、麦茶、黒酢などが良いようです。
（参考にしたサイト）
・ジェイゴーの健康レポート 血管を強化する成分＆食品
・血液と血管を強くする
有機野菜を扱うネットショップ「ぶどうの木」の高橋さんが送ってくださった秋のフルーツ。
「１日１個のリンゴは身体にいいのよ」と。
そのとおりですね。
血管よ強くなれ！と祈りながら食べてます。ありがとう！！