カテゴリー: 料理／免疫力をつける食事

昨日は、今月はじめての通院でした。
放射線科の診察。

2008年6月4日に放射線治療は終わっているので、
あれからもう１年３ヶ月が経過していますが、
まだ放射線科の経過観察・診察は、次のようなサイクルで続いています。
　　

放射線治療（5グレイ×25回）終了　（2008年6月）
　↓
１ヵ月後　経過観察・診察　（2008年7月）
　↓
２ヵ月後　経過観察・診察　（2008年9月）
　↓
３ヵ月後　経過観察・診察　（2008年12月）
　↓
３ヵ月後　経過観察・診察　（2009年3月）
　↓
半年後　経過観察・診察　（2009年9月）
　

乳房の皮膚の様子を観察したり、
特に困ったことがないかどうかを問診してくださり、
乳房、ワキ、鎖骨あたりに異常かないかを触診してくださいます。

放射線治療後の経過観察を、こんなに長く、しかも丁寧にするとは
思っていなかったので、少々驚いていますが、
やっぱ、なんつっても、「放射線」をあてたんだから
慎重に経過を観察・診察していく必要があるんでしょうね。
　

特に困っていることはありませんが、
放射線照射したところの汗腺、皮脂腺が損傷を受けているので、
汗や皮脂が出ないため、皮膚が乾燥しやすくなってます。

これからの季節は、乳房が乾燥してくるので注意が必要です。

今年の冬、3月には、湿疹・皮膚炎をおこしてしまったので、
（そのときの日記があります。
　湿疹・皮膚炎のグロイ写真あるので苦手な人は見ないでね）
今度は、ひどくしないように注意して保湿クリームなど塗って注意しようっと。
　

次回の放射線科受診は、半年後の2010年3月です。
いつまで経過観察するんでしょうね？
乳腺と同じように５年、１０年とするんでしょうか？
今度きいてみようっと。

—————————————–

話は変わって、旬の野菜の話し。

すっかり涼しくなって秋を感じるようになった今日この頃。
秋は食べ物が美味しいから気をつけないとねぇ。

９月が旬のナスをぬか漬けにしてみました。

１本まるまるで漬けると味がつくのに時間がかかるので、
私は縦半分に切って漬けます。
真ん中のオレンジ色のは人参。

人参は色どりがキレイで食卓が明るくなりますね。

メインのおかずは、茹でササミの　みぞれがけ。
これは超簡単だしローカロリーですよ。

沸騰したお湯に臭み抜きのためのお酒を適量（オタマ１杯ぐらいでＯＫ）入れて、
その中で、一口大に切った鳥のササミを茹でるだけ。

たっぷりの大根おろしの上に、茹でたササミを乗せて
上から七味唐辛子や柚子胡椒をかけて、
お好みでポン酢または醤油をかけるだけ。

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