ヘモグロビンA1c少しずつ悪化。アカン!リスタートしよう!

今週は2ヶ月ぶりの内科通院がありました。

  

とっても忙しくて、ホットヨガには1週間に1回ペースでしか行けてないけど、

体重は増えていないし、

夕飯の炭水化物カットもできているので、

糖尿病の検査結果は、横ばいは維持できてるはず、と思っていたのだけど・・・

 

え?!

ダメダメじゃん。

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ヘモグロビンA1cが悪くなってる。_| ̄|○

 

引越し前、昨年の11月に「7.1」まで下がって、

もう少しで7を切れそうだったのに、

茅ヶ崎に引っ越してから、どうもダメだわ。

 

1月「7.2」 ⇒ 3月「7.4」 ⇒ 5月「7.6」

0.2ずつ悪化してるじゃん。_| ̄|○

 

ホットヨガの回数が半分になっちゃったからなあ。

ホットヨガのスタジオが遠くなっちゃったんだけど、

がんばって週に2回ペースに戻そう!!

 

夕飯の炭水化物カットは維持して、

食事の時間をもう少し早くしよう!

 

週末のご褒美スイーツもガマンしないといけないかなあ。。。

 

辻堂のテラスモール湘南に「J.S.PANCAKE CAFE」があるんですよ。

いまちょうどイチゴ増量キャンペーンをやっていて(5月末まで)、

1日、5日、10日、15日、25日は、お値段そのままで

イチゴの量がいつもの500%UPっていう神企画。(*^_^*)

 

ストロベリーカスタードパンケーキ

20160520_jspancake

美味しかったなあ。。。

 

イチゴ500%UPの最終日5月25日にダイエット、リスタートしよう!

そうしよう!(^^;)

 

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がん治療生活ケア用品専門店「キャンライフ」からのお知らせです。

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5月26日(木)まで患者さん応援10days
『全品ポイント7倍』キャンペーン開催中です。

ご検討中のものがあるようでしたら、お得なこの機会にぜひどうぞ。

 

乳がん患者さんに大変ご好評をいただいている「術後ブラジャー」
人気すぎてすぐに完売欠品してしまうのですが、
本日、若干数ですが再入荷いたしました。

 

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4月は飛ぶように過ぎました。日記じゃなくて月記。どんな1ヶ月だったかふりかえる。

GW連休中ですが、毎日仕事してます。(^_^)

イヤイヤやっているわけではないので、これでいいのです。

午前中は仕事して、午後は普段はできない片付けして、夕方からホットヨガ行って。

温泉行きたいなあと思うけど、それはもうちょっとお預けかな。

 

気がつけば前回更新から1ヶ月が経っていました。

4月はいろんなことがいっぺんにやってきたって感じで、飛ぶように毎日が過ぎていきました。

日記・ブログも書く余裕がなく、

日記じゃなくて月記だけど、4月をふり返っておこうっと。

 

◆4/2-3: 豊島園で2日間ぴっちり研修

豊島園駅までは行ったんだけど、「豊島園」には行かず。

すぐそばで2日間びっちり研修。

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豊島園の桜を外から眺めただけ。

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◆4/6: ビッグサイトでテキスタイル展、杉並で打合せ

ビッグサイトのテキスタイル展に行って、

そのあと杉並で打合せ。

帰り、渋谷駅でポムポムプリンの巨大なモフモフに遭遇。

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◆4/14~: 熊本地震

熊本地震により被災されたみなさまに、心よりお見舞い申しあげます。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、負傷された方々、まだ避難生活を強いられているみなさまの生活が一日も早く穏やかなものになりますように心から願っています。

熊本には私も縁があり、親戚が天草にいます。
人ごとじゃありません。

一日も早くまた穏やかな暮らしができますように。

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◆4/15: 石川県小松市に日帰り出張

1泊の予定だったけど、仕事が早く終わったので日帰り出張になった。

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小松まで行って日帰りとはもったいなかった。

次は加賀温泉郷に寄れますように!

 

 

◆4/20: ビッグサイトへ、METDEC展(医療関係の総合展示会)

4月2度目のビッグサイト

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◆4/26: 新宿でネットショップ向け研修会

久しぶりの新宿、新宿に来ると落ち着く。(^^;)

  

◆4/28: 水道橋で経営系勉強会

久しぶりのOSMC勉強会。

何でも話せる仲間とぶっちゃけ何でも話してスッキリ。

 

 

◆4/30 新商品販売開始

中高年男性に人気のある脱毛ケア帽子「シルク100%イスラムワッチ帽子」をバージョンアップして、新モデル品を販売開始できた。

縫製方法をホールガーメントにできたので、帽子の中にまったく縫い目がない。

シルク100%の柔らかさと、ホールガーメント(無縫製)の効果で、

頭皮にやさしい、最上級の帽子ができたと思う。

「父親が生きていたら、ぜひかぶらせあげたい、と思える帽子を作ろう」という目標に適う帽子ができたと思う。

20160504_silk_img29 脱毛ケア帽子「シルク100%イスラムワッチ」

色々あって忙しい1ヶ月だったけど、

元気に働けているし(もう少し痩せないといけないけど(^^;))、

毎日ちゃんと暮らせたので感謝です。 

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がん治療生活ケア用品専門店「キャンライフ」からのお知らせ

  

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がん治療生活ケア用品専門店「キャンライフ」4月30日(土)まで5000円以上で送料無料サービス中です。

熊本地震により被災されたみなさまに、心よりお見舞い申しあげます。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、負傷された方々、まだ避難生活を強いられているみなさまの生活が一日も早く穏やかなものになりますように心から願っています。

 

熊本には私も縁があり、親戚が天草にいます。
人ごとじゃありません。

法事で天草に行ったときの光景がいつも目に浮かびます。

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熊本市内に比べれば被災はまだ軽かったようで、親戚みな怪我などせず無事でしたが、ライフラインが止まって不自由な暮らしをしなければいけなかったときもあり、とても心配いたしました。

今でも夜中に地震があったらすぐに出かけられるように普段着で寝ているそうで、精神的に緊張状態が続いているようです。

5年前の311東北地震のときのことを思い出します。その頃は東京にいて、すぐに食べられるものがなくパンや水などを求めてアチコチ探しにいいったり、計画停電で仕事が大変なことになりましたね。

 

いつもどおりの生活ができていることに感謝して、自分にできることは何か?を考えて、毎日を大切に暮らしていかないとバチがあたりますね。

一日も早くまた穏やかな暮らしができますように。

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4月30日(土)までの期間限定で、

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残りあと2日です。

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乳がん手術後のブラジャーが大変ご好評いただいており、縫製が追いつかず欠品中の色・サイズがあるのですが、人気の色「マロン」「セサミ」は在庫ご用意できました。

  

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GW連休はほとんど仕事ですが、1日ぐらいは日帰り温泉にでも行きたいなあ。。(^_^)

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