乳がん手術後6年ぶりにボウリングしてみた。できた~!ダルイ感じはあるけど大丈夫だった!

昨日、親しい友だち主催のボウリング大会があって、

地元開催、進行のお手伝いもする大会だったので、

乳がん手術後6年ぶりにボウリングをしちゃいました!(*^_^*)

20131116_bowl1

乳がんのこと、ご存じない方は、

「乳がん」と「ボウリング」って、何の関係があるの?

って思うと思うんだけど、

実はボウリングは、乳がん術後患者さんにはあまりオススメしないスポーツなのです。(^^;)

乳がんがリンパ節に転移してて、リンパ節郭清手術(腋のリンパ節も取る手術)をした人は、手術した方の腕の扱いを注意するように指導を受けるのです。

術後何年たっても採血したり注射したりはダメ、血圧を測るのも避けて、傷をつけたり日焼けをしたり、とにかく傷やダメージを与えないように。

とても重いものを持ったり、ひどく疲れるようなこともしないようにって指導を受けるのです。

なぜなら、リンパ節を取ってしまうと、そっちの腕のリンパ液の流れが悪くなって、悪くすると腕がリンパ浮腫になってしまってパンパンに腫れてしまうからです。

手術の痛みや違和感がそもそも数年はあるので、術後すぐには運動機能は戻らないのですが、こんな指導を受けるので、大好きなスポーツがいつからできるようになるかはドキドキなんです。

かといって、まったくしちゃいけないわけではなく、自分で様子を見ながら少しずつ再開していくのはいいの。

だから、ゴルフは術後3年で復活できたんだけど、

ボウリングって、ボールが凄い重いじゃないですか。

投げられるかな?

投げた後に腕がおかしくならないかな?

って心配はあったの。

でももう術後6年経ったし、術側の腕の調子は悪くないし、いいかな?って思って、やってみました。

20131116_bowl2

左から2人目がワタシ。

総勢二十数名が参加して、個人戦1ゲームとチームスカッチ戦。

ひっさしぶりだったんですけど、ビックリ、絶好調!

予想外に調子よかったので、スコア出しちゃおうっと。

「131」も出ちゃった。ワオ!(*^_^*)

20131116_bowl3

主催した友だちがトロフィー屋で、東京営業所1周年記念大会だったので、

チーム戦トロフィーが豪華!

20131116_bowl4

友だちのトロフィー屋「エヌエス」といいます。

トロフィーや名入れ記念品ギフトのエヌエス

大阪が本社で、渋谷区笹塚に東京営業所ありますので、どうぞヨロシク。(^_^)

チーム戦は2位。名入れの3色ボールペンの賞品もらいましたあ。

20131116_bowl5

スコアはともかく、

ふつうにボウリングができたことが嬉しい!(*^_^*)

バンザ~~イ!

多少の腕のだるさはあるけど、きっとこれぐらいのだるさは、手術してなくても6年ぶりだったら同じぐらい出てたと思うので、大丈夫。

ゲーム終わって帰宅してから、念のため、腕を上にあげてケアしました。

腕のダルサより、腰と背中が痛いわ~。(>_<)

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「乳がん手術後6年ぶりにボウリングしてみた。できた~!ダルイ感じはあるけど大丈夫だった!」への2件のフィードバック

  1. こんばんは。
    長坂さん、楽しそうで生き生きしてるの見ると私も嬉しいです!
    ブランクがあったにもかかわらず、良いスコアじゃないですか?
    乳がんサバイバーの方で、トライアスロンやった方のブログも読んだことあります。
    私はもうじき2年目ですが、これでも積極的な方なんです…もう一歩というところが動き出せないでいる自分がいます。
    下の記事のレスもありがとうございます。
    私はとても元気ですよ〜♪
    ロキソニンやその他の薬で胃が荒れるということは一度もないんです。一応胃薬をセットで出されてますが、必要ないです。でも、やはり一応飲んでます。
    こういう記事を読ませていただいたり、書き込みされた方のコメを読むと私ももう少し鍛えようと思います(#^^#)

  2. ●Y子さん
    こんにちは!長坂です。
     
    >長坂さん、楽しそうで生き生きしてるの見ると私も嬉しいです!
    そうですか!ありがとうございます!(*^_^*)
     
    >ブランクがあったにもかかわらず、良いスコアじゃないですか?
    >乳がんサバイバーの方で、トライアスロンやった方のブログも読んだことあります。
    スコアは予想以上によくて、マグレですね。
    トライアスロンですか~、すごいですね。
    トライアスロンまではさすがにできませんが、せめて10kmマラソンぐらい走れるようになりたいなって思ってます。
     
    >私はもうじき2年目ですが、これでも積極的な方なんです…もう一歩というところが動き出せないでいる自分がいます。
    2年目の私は、まだまだヘタレでしたよ。
    傷周囲の痛みもかなり残ってたし、体力も戻りきってなくて。
    だから、Y子さんもまだそんなに焦らなくても大丈夫だと思いますよ。(^_^)
    3年目ぐらいから、グイッと戻ってきた感じありましたから、もう少ししたらきっと大丈夫。
     
    >こういう記事を読ませていただいたり、書き込みされた方のコメを読むと私ももう少し鍛えようと思います(#^^#)
    私もそうです。(^_^)

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