アロマターゼ阻害薬のフェマーラを飲み始めて２ヶ月のとき、
昨年11月時点では、副作用の関節痛はまださほど強くなくて、
朝起きたときに、手の指が少しこわばっているぐらいで、
軽くニギニギすればよくなっていたのです。
が、４ヶ月が経った今、ちょっと様子が違ってきました。
朝起きたときの手の指のこわばりが強くなってきました。
指のニギニギを３～５分ぐらい続けていないと、手が握れません。
それと膝も。
同じ姿勢で３０分ほどジッとしていて、立ち上がろうとすると
動きだしがギギギッって痛いのです。
ニギニギストレッチをすれば改善できるので、今はまだいいのですが、
今程度の痛みでストップしてくれるかなあ？
フェマーラの服用期間が長くなればナルホド、痛みが強くなっていくのだろうか？
ストレッチ以外に改善する方法は何かないだろうか？
効果的な漢方薬などあるのだろうか？
今週は、３ヶ月ぶりの乳腺診察があるので、主治医に相談してみよう。
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先月行った初めてのAKB48のコンサート。
正確に言うと「AKB48リクエストアワー セットリストベスト100 2013」
ファンが選んだベスト100曲を1日に25曲ずつ、4日間かけて発表していくライブ。
2日目の1月25日に行ってきました！(*^_^*)
会場内はもちろん撮影禁止なので、写真はホールの入口まで。
席がアリーナで11列目だったので期待していたのですが、
コンサート中ずっと立ちっぱなしだったので足腰が疲れ果てました。
AKB48のコンサートにはまた行きたいので、
立ちっぱなしでも元気よく声援できるように、鍛えなくっちゃ！(*^_^*)
そうそう、東京ドーム シティホールって初めて入りました。
ユニークなホールですね。
ステージと客席の距離が比較的近いのと、
女子トイレが清潔で個室がたくさんあって良かったです。
AKB48グッズも少し買っちゃった。(^^;)
ファンのお兄さんたちが持ってる光る棒（正式な名前が分からない(^^;)）を私も買って、コンサート中ずっと、お兄さんたちのマネして声を出しながら振ってました。
これが意外と楽しい。(*^_^*)
『よっしゃ～行くぞ～！タイガー！ファイバー！なんとか～かんとか～！ジャージャー！』
みたいな掛け声と、
『超絶かわいい！麻里子！』
みたいな掛け声は、何となくマスター。
AKB48ファンへの道はまだ遠く続きます。。。
ちなみに、私の推しメンは麻里子様と高みな。(*^_^*)
ランキング参加してみました。クリック応援おねがいします！m(_ _)m
こんにちは。
私は、1月末の術後半年の血液検査はオールＯＫでした。放射線の方も見てもらって、異常なし。次は4月の予定です。気になっていた動悸の方も徐々にましになってきた気がします。婦人科の先生に相談したら、動悸対策で漢方薬（ツムラ16）を出してもらったので、今週から飲み始めています。しばらく飲んでみます。
ＡＫＢコンサートお疲れ様でした。そうなんですよね～ずっと立ってるので最近疲れて疲れて・・・・。立たないと見えないし・・・。私は3月に韓国のFTISLANDのファンミーティング（大阪）に行ってきます。インディーズの頃は、ハイタッチも全員出来たんですが、今は無いので残念です・・・。いろんなファンクラブ多いときで10個くらい入ってましたがいまは3個。体とお金が・・・持ちません。3月に娘と韓国に2泊3日で旅行にいてきます。まだ韓国は寒そうなので、カイロたくさん持っていかなくちゃ～。
関節痛が今よりきつくならないことを願ってます。暖かくなるまでひと踏ん張り、お体に気を付けてください～。
こんにちは、長坂さん。フェマーラを服用して約1年になります。（それ以前はノルバテックスを2年）膝と手指の関節痛・・私も全く同じ症状でした。ノルバテックスの時から漢方を服用してまして、今はツムラの24＆52を飲んでます。24（ほてり等）はノルバの時からなので、今回の膝と手指（特に私は右手人差し指が酷くて）に52は有効でした。膝は全く痛さがなくなり、手指も朝の起床時はガチガチですが、日中は全く気にならないくらいに改善されました。勿論、私にとって有効だったからといって、他の方にも有効とは限りませんが・・。後はホットフラッシュがもう少し軽減されればと思いますが、長坂さんに合った漢方等が見つかるといいですね。お互いHQL目指してボチボチ頑張りましょう。
●dadaさん
こんにちは！長坂です。
＞私は、1月末の術後半年の血液検査はオールＯＫでした。
＞放射線の方も見てもらって、異常なし。次は4月の予定です。
良かったねえ～～！
ほんとに良かったです！
＞気になっていた動悸の方も徐々にましになってきた気がします。婦人科の先生に相談したら、動悸対策で漢方薬（ツムラ16）を出してもらったので、今週から飲み始めています。しばらく飲んでみます。
コレっていう原因はみつからないけど、具合が悪いっていう場合は、やっぱ、漢方なんですね。
私も漢方薬出してもらおうっと。
＞私は3月に韓国のFTISLANDのファンミーティング（大阪）に行ってきます。インディーズの頃は、ハイタッチも全員出来たんですが、今は無いので残念です・・・。
おーーー！インディーズの頃から応援してるんですね、凄い！
人気が出て行くのはファンとして嬉しいけど、遠い存在になっていくのは寂しいところもありますね。(^_^)
＞3月に娘と韓国に2泊3日で旅行にいてきます。まだ韓国は寒そうなので、カイロたくさん持っていかなくちゃ～。
韓国行くんですね。いいなあ。
親子で行けるなんて素敵ですね。
東方神起の大ファンの同級生からは「今年こそ韓国に行こう！」と誘われているので、韓国旅行貯金しようと思ってます～。
★はたさん
こんにちは！長坂です。
コメント、ありがとうございます！
＞フェマーラを服用して約1年になります。（それ以前はノルバテックスを2年）膝と手指の関節痛・・私も全く同じ症状でした。
いや～ん、フェマーラ先輩、そこにいらっしゃったんですね～。
同じ症状だったんですね。心強い。
＞ノルバテックスの時から漢方を服用してまして、今はツムラの24＆52を飲んでます。24（ほてり等）はノルバの時からなので、今回の膝と手指（特に私は右手人差し指が酷くて）に52は有効でした。膝は全く痛さがなくなり、手指も朝の起床時はガチガチですが、日中は全く気にならないくらいに改善されました。勿論、私にとって有効だったからといって、他の方にも有効とは限りませんが・・。後はホットフラッシュがもう少し軽減されればと思いますが、長坂さんに合った漢方等が見つかるといいですね。
貴重な情報、ありがとうございます！！
診察のとき、先生に相談してみます！！
＞お互いHQL目指してボチボチ頑張りましょう。
はい！ありがとうございます。(*^_^*)
こんにちは。
私の好きなグループはソノダバンドと言う、グループです。
年甲斐もないのですが、手拍子などで次の日は筋肉痛です。
でも、フアンとアーチストの一体感を感じる時とても楽しいですよね。
ちなみに、ＡＫＢでは、あっちゃんが好きだったので、私としては残念です。。。
◆まるたんさん
こんにちは！長坂です。
＞私の好きなグループはソノダバンドと言う、グループです。
インターネットっって、こういうとき、本当に便利ですね。
「ソノダバンド」って検索すると、すぐに分かっちゃますモンね。
ヴァイオリン、チェロがあって、ボーカルがいないユニークなバンドなんですね。
http://sonodaband.jp/
http://sonodaband.meetsfan.jp/
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%8E%E3%83%80%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89
＞年甲斐もないのですが、手拍子などで次の日は筋肉痛です。
＞でも、フアンとアーチストの一体感を感じる時とても楽しいですよね。
「年甲斐もなく」・・・この言葉は私たちの禁句としましょう！(*^_^*)
私たちには何でもアリ！(*^_^*)
人様に迷惑かけない限り、何やってもヨシ！(*^_^*)
楽しみましょう♪
＞ちなみに、ＡＫＢでは、あっちゃんが好きだったので、私としては残念です。。。
あっちゃんね～、ほんと私も寂しいですけど、彼女はソロで頑張るみたいだからそれも楽しみです。
長坂さん こんにちは。
フェマーラの関節痛が少しきつくなってきたとのこと、辛いですよね・・・長坂さんにあった対応方法が早くみつかりますように。
私の場合は、23年の8月からフェマーラを飲み始め、関節痛が一番ひどかったのが半年位たった24年の1月から秋位でした。特に膝がひどくって、いすに１０分座って立ち上がろうとするとギシギシ、階段の上り下り、特に下りは手すりをつかまりながら一歩一歩でした。その時はこれからずっとこうなんだ・・・とへこみましたが。体って、妙な順応力、適応力？があるみたいで、いつの間にか関節痛はあるけれども「よいしょ」の掛け声位ですむようになりました。人によっていろいろだと思いますが、長坂さんの関節痛が少しでも軽くなりますように。きっと、主治医がよいアドバイスをくれます （*^_^*）
ホットフラッシュ・・・こいつは、相変わらず。体って不思議ちゃん。でも、副作用がでるということは、それだけ薬が効いているんですよ。
そう信じています。
若者コンサート、皆さんがいっせいに立ち上がるから・・・立ち上がらずを得ず疲れちゃいますね。2ＰＭの武道館で途中座り込んだら前の方のおしりだけ。いや～、体力つけようと思った瞬間でした。
▼主治医が同じＳ子さん
こんにちは！長坂です。
ありがとうございます！
＞フェマーラの関節痛が少しきつくなってきたとのこと、辛いですよね・・・長坂さんにあった対応方法が早くみつかりますように。
＞私の場合は、23年の8月からフェマーラを飲み始め、関節痛が一番ひどかったのが半年位たった24年の1月から秋位でした。
Ｓ子さんもフェマーラ仲間なんですね！心強い！
１年以上服用していらっしゃるんですね。ふむふむ。痛みの程度に山谷があるんですね。
＞特に膝がひどくって、いすに１０分座って立ち上がろうとするとギシギシ、階段の上り下り、特に下りは手すりをつかまりながら一歩一歩でした。
Ｓ子さんの症状と比較すると、わたしはまだいい方かもしれません。
抗がん剤治療中の関節痛は、そんなんでした。
＞きっと、主治医がよいアドバイスをくれます （*^_^*）
はい！(*^_^*)
昨日が診察でした。
関節痛とホットフラッシュ（ほてり）もひどくなってきたって訴えたら、早速、漢方をすすめていただきました。
来週、漢方外来に行ってきます。
＞若者コンサート、皆さんがいっせいに立ち上がるから・・・立ち上がらずを得ず疲れちゃいますね。2ＰＭの武道館で途中座り込んだら前の方のおしりだけ。いや～、体力つけようと思った瞬間でした。
おーー！！２ＰＭですか！(^_^)
武道館のチケット、よく取れましたね！
こういうときに、「体力つけよう」って思うんですよね～。(^^;)
長坂さん、おはようございます！！
年が明けたと思っていたら、もう２月１０日！！。
日が経つのが早くてビックリしてしまいます(@_@)
この冬は随分寒い日が多いですが、風邪などひかれていませんか？
ホルモン治療の副作用の出方は人それぞれ違いがありますが、痛みも汗も本当に辛いですよね(>_<)
３年間のホルモン治療を終えて生理が復活したって以前書き込みましたね。
以前なら冬場も電車の中など暖房がかかっている所では、たらり～♪と汗をかいていました。
寒そうに電車に乗ってらっしゃる乗客の方からは汗をふきふきしている私は変に見えていたでしょうね。
夏場のダラダラ汗よりも恥ずかしかったかもしれません(^_^;)
今はそれもぜんぜん出ないし、「かぁ～！！」ともしてきません。人間の体って本当に不思議だな～って改めて感じています。
ＡＫＢや２ＰＭ…いいですね～♪♪
私は昔からチャゲあすが大好きでよくコンサートに行っていました(*^_^*)
再結成の話があって、うれしいな～♪♪ また、コンサートへ行きたいな～なんて思っています(*^_^*)
漢方で痛みやホトフラが軽減されますように！！
インフルエンザもまだまだ注意が必要のようですね。気を付けて下さいね(^0^)／
副作用が大変なんですねぇ・・・・
私はホルモン治療を途中でやめてしまったので、すっかり忘れていましたが、ホットフラッシュはひどいものでした。
関節痛ってイヤですね。朝一番で手が強張っていては、さわやかな目覚めになりませんが、それにも慣れるしかないのでしょうか？
漢方で改善されることを願っています。
次から次にいろいろ起こって大変ですが、ＡＫＢに癒されて元気になってください！！
●naopooh10さん
こんにちは！長坂です。
ありがとうございます。
＞３年間のホルモン治療を終えて生理が復活したって以前書き込みましたね。
＞
＞今はそれもぜんぜん出ないし、「かぁ～！！」ともしてきません。人間の体って本当に不思議だな～って改めて感じています。
本当に体って不思議ですよね。
昨年の夏、シンポジウムでnaopooh10さんにお目にかかったとき、
強いエアコンで寒いぐらいだったのに、汗汗で拭きまくっていらっしゃったものねぇ。
それが、ピタッと治まるんですものねぇ。
＞ＡＫＢや２ＰＭ…いいですね～♪♪
＞私は昔からチャゲあすが大好きでよくコンサートに行っていました(*^_^*)
チャゲアスかぁ、年代的にドンピシャですね。(*^_^*)
＞漢方で痛みやホトフラが軽減されますように！！
はい、ありがとうございます。
じわじわと効いてくれるといいな。
☆あきるーさーん
こんにちは！どうも～長坂です。
＞副作用が大変なんですねぇ・・・・
「薬」というものを飲み続けている限り、副作用からは逃れられないものですね。
＞私はホルモン治療を途中でやめてしまったので、すっかり忘れていましたが、ホットフラッシュはひどいものでした。
そうですか～、あきるーさんもホットフラッシュあったんですね。
ホルモン療法副作用の定番ですね。
＞次から次にいろいろ起こって大変ですが、ＡＫＢに癒されて元気になってください！！
AKB48に元気をもらっています。
彼女たちのドキュメンタリー番組を見て以降ね、ほんっとに励まされるの。
キャピキャピと笑っている表の顔の裏に、彼女たちなりに真剣に夢に向って頑張っているんだよね～。
そういうの見ると、ガンバッテルんだな～って思えて、自分の若い頃の無鉄砲なガムシャラなガンバリに重なって泣けるの～～。