昨日は今年最後の通院でした。
内科。糖尿病。
乳がんの抗がん剤治療で、副作用を抑えるためのステロイドが原因でなってしまった糖尿病。
検査結果が最悪でした。(>_<)
11月からずっと超忙しくて、運動できてないし、
クリスマスなどもあったので、いい結果が出るとは思っていなかったけど。
横ばいかなと思っていた。
が、ここまで悪くなってるとは。。。
空腹時血糖値が１９４。
健康な人の倍？
朝から何も食べずに検査したのに、なんで？
ヘモグロビンA１cが８．７って。。。(>_<)
８月の検査では、６．８
１０月の検査では、７．２
今回１２月で、８．７ (>_<)
どんどん悪くなってるーー。＿|￣|○
『 医師によっては、入院をすすめるぐらいの値ですよ 』って、
先生に言われてしまいました。(>_<)
うなぎ食べてる場合じゃなかった。。。＿|￣|○
ってなことで、 薬の量が増えました。
食事直前に飲む薬、グルファストを毎食後
食後に飲む薬、メドグルコを毎食後
来年から心機一転、気合いを入れて減量するつもりですし、
運動もちゃんとやって習慣化しようと決めました。
でもね～、２週間まではマジメに続けられるけど、
２週間過ぎたあたりで休憩したくなっちゃうんですよね～。
「何とかしないと、ほんとにほんとにマジやばいので、
途中でくじけないようにする何かいい方法はないものでしょうかね？」
と、看護師さんに、ぼやき半分で話してみたところ、
『臨床研究に参加してみますか？』と。
くじけないモチベーションになるんだったら、
何でもやってみたい。
直近２ヶ月の血糖値が７以上で、
かつ、インスリン注射をしていない人が対象で、
血糖値を自分で測定すると、治療結果にいい効果が出るのかどうかを検証する研究だそうです。
臨床試験名が長いです。
「体系化された血糖測定法のインスリン非使用２型糖尿病患者に対する効果」
血糖値を自分で測るグループと
血糖値を測らないグループのどちらかに属します。
どちらに属しても、食事内容や運動内容などを記録して、
８週間ごとの通院時に提出をするそうです。
研究参加期間は１年間。
くじ引きで、私は、血糖値を測らないグループになりましたが、
食事療法と運動療法を続けるための、いいモチベーションになると思うので、
来年１年間、この臨床研究に参加することにしました。
歩いた歩数を測るための万歩計が支給されました。
記録提出は、８週間ごとの診察前３日分だけなんだけど、
お正月あけから、できるだけ毎日やってみよう。
糖尿病専用のブログやってみようかなぁぁぁ。
体重もオープンにして、やってみたほうが張合いが出ていいかもなぁ。
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今年も残り３日。
明日は会社の忘年会です。
「ルミネtheよしもと」で笑ってきます！(*^_^*)
ランキング参加してみました。クリック応援おねがいします！m(_ _)m
長坂さん、こんばんは!!
検査結果の数値が思わぬ結果となってしまったんですね(>_<)
減量など長続きしないのが普通ではないですか？
２週間も続くなんて…私は３日と続きません(^_^;)
禁煙や減量など長続きしづらいことをブログ上で集まって、挫折しそうになった時に他の人たちが頑張ってる様子で乗り切る!!…ということを聞いたことがあります。
長坂さんの参加されるのもモチベーションを保つにはピッタリですよ(^^)v
よしもとを見て、思いっきり笑って免疫力もアップ☆
減量も明るく笑ってチャレンジして下さいね!!
血液検査の結果は異常無しでした!!
ただ、体重はこれ以上増やさないようにとイエローカードをもらいました(;_;)
良いお年をお迎えくださいませm(__)m
こんばんは。検査結果が思わしくないと、ホントがっくりきますよね。私も血小板やら白血球やら正常値の下限のすぐ下の値のまま、１年経過…。「まぁ、ずっとこのままだから」と特に治療は不要との診断ですが。
そこで治験に参加なさるあたり、さすがですね！自分のためより、大勢の人のための方が、長坂さんにとってはより動きやすいのではないでしょうか。でもご自分のことも大事にしてくださいね。
今年もあとわずか、お忙しいことと思いますが、体調を崩されませんように。どうぞ、良いお年をお迎えください。
「臨床研究」に参加はいいですね！
余計な薬を飲むわけじゃなくて、自分で血統値を測るか測らないかの違いで結果をみるって興味深いです。
それって治験の体験者になるのかしら？？またDIPExの対象者？？
薬剤によって引き起こされた病気は、一般的（というものかあるかどうかわかりませんが）な糖尿病と進み方が違うかもしれません。
数値が悪くなったからといって自分を責めるのはやめましょう。
薬害のせいですよ、きっと。
でも、運動してダイエットして、少しでも気持ち良く暮らしましょう！！
良いお年を！！
●naopooh10さん
こんにちは！長坂です。
いつも、ありがとうございます。(^_^)
＞禁煙や減量など長続きしづらいことをブログ上で集まって、挫折しそうになった時に他の人たちが頑張ってる様子で乗り切る!!…ということを聞いたことがあります。
＞
＞長坂さんの参加されるのもモチベーションを保つにはピッタリですよ(^^)v
でしょ！
私もそう思って、これをいい機会にしようと思って参加することにしました。
＞血液検査の結果は異常無しでした!!
＞ただ、体重はこれ以上増やさないようにとイエローカードをもらいました(;_;)
「異常なし」良かったーー！！(*^_^*)
気持ち良くお正月が迎えられますね。
お正月にイエローカード出されても困っちゃうよね～～
◆YHKONAKAさん
こんにちは！長坂です。
＞こんばんは。検査結果が思わしくないと、ホントがっくりきますよね。
＞私も血小板やら白血球やら正常値の下限のすぐ下の値のまま、１年経過…。
＞「まぁ、ずっとこのままだから」と特に治療は不要との診断ですが。
血小板、白血球の値が、グレーゾーンにあるんですね。
ずっとそのままってことは、体質的なことなんでしょうかね。
白血球って、抗がん剤治療しているときに低下するアレですよね。
ってことは、免疫力が低目ってことなんでしょうか。
気になりますね。
＞そこで治験に参加なさるあたり、さすがですね！
いえいえ、今回の臨床研究参加はそんな大それた理由はないんですよ。
そんな風に言われると、、お恥ずかしい。(^^;)
もっぱら、自分のためです。
何か、きっかけがないと、このままダラダラとデブ化していくって分かっているので、モチベーションを維持するキッカケが欲しかっただけなんです。(^^;)
＞今年もあとわずか、お忙しいことと思いますが、体調を崩されませんように。どうぞ、良いお年をお迎えください。
ありがとうございます！
HKONAKAさんもね。
白血球が低いとのことなので、風邪ひきさんにご注意くださいね。
★あきるーーさーん
こんにちは！長坂です。
いつも、ありがとうございます！！
＞「臨床研究」に参加はいいですね！
＞余計な薬を飲むわけじゃなくて、自分で血統値を測るか測らないかの違いで結果をみるって興味深いです。
そうなの。
薬を飲むわけじゃないので、ノーリスク。
いわゆる、レコーディング・ダイエットと同じようなもんですね。
でも提出相手がいて、しかもそれが大学病院の内科の先生だから、ちゃんと記録しなきゃって、気持ちの張りになると思うの。
＞それって治験の体験者になるのかしら？？またDIPExの対象者？？
薬の臨床試験じゃないから、「治験」とは言わないんじゃないかなー。(^^;)
詳しいことは知らないけど。。。
＞薬剤によって引き起こされた病気は、一般的（というものかあるかどうかわかりませんが）な糖尿病と進み方が違うかもしれません。
＞数値が悪くなったからといって自分を責めるのはやめましょう。
＞薬害のせいですよ、きっと。
ありがとう！
いつもはちょい厳しい(^^;)あきるーさんに
そう言ってもらうと、気が楽になるぅ。
＞でも、運動してダイエットして、少しでも気持ち良く暮らしましょう！！
はい。
糖尿病以外にも、もう体型的にアウトなので、ダイエットは必須なんだ。
いい加減に何とかしないと着る服がなくなる。(^^;)