年を取るごとに体重は増え続け、(;_;)
乳がんホルモン治療をはじめてからずっと高止まりしている中性脂肪やコレステロールも減らず、
１年以上前に足にできた皮疹・遠心性環状紅斑も完治せず、
糖尿病の数値も良くならず、
まったくもってダメダメちゃんだった自分の体を、
「イマ、どーにかしないと、もうアカン！どげんかせんといかん！」
と決意したのが7月末。
意を決して、近所にできたホットヨガスタジオに８月から通いはじめ、
１ヶ月半で、中性脂肪の数値が365から152に半減するという
奇跡のような変化があったのが先月。
２ヶ月が経っての変化は、
しぶとく残っていた足の薬疹・遠心性環状紅斑が
なんと、きれ～いサッパリなくなりました！(*^_^*)
１年前、2014年10月↓↓↓こうだったのが
ホルモン治療薬を一時休薬して、
新しいのはできなくなり落ち着いてきたものの、
皮疹が残ってなかなか消えなかった2015年6月
それがとうとう、きれいサッパリと消えました！
これ↓↓↓
小さい皮疹もサッパリ消えました。
時間経過で消えたっていうのもあるかもしれないけど、
でもきっと、ホットヨガ２ヶ月間のおかげだと思う。
１０ヶ月間グダグダ消えなかったものが、２ヶ月できれいになくなったんですよ。
代謝が上がってると思う。
１時間たっぷりと汗をかきつつ水も１リットルぐらい飲んでヨガやって、
体の中の細胞や血液がめぐってると思う。(*^_^*)
う～ん、体の神秘。
ありがたや。ありがたや。
ナマステ～♪
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今日のホットヨガは肩こり改善クラスの予定(^_^)
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