乳がん術後5周年!5年前に病室から見た神宮外苑花火大会をスタンド席で見られて感無量です

8月14日、5年前の今日、乳がんの手術をうけました。

今日は、乳がん術後5周年!!!(*^_^*)

 

元気に5周年を迎えることができて、とっても嬉しいです。

支えてくれた家族、友達、みんな、どうもありがとう!!

 

乳がんの場合、他のがんよりも経過観察が長いらしく、

あともう5年、経過観察期間があるそうなのですが、

でもね、5年、ひと区切りです。

 

そうそう、5周年のフル検査を3ヶ月以上前から予約してあったのですが、

それが8月27日なのです。、

来週からの入院・手術とぶつかってしまって、術後3日目にあたるんだけど、大丈夫かなあ。

婦人科主治医は、「大丈夫ですよ。」って言うけど、ほんとに大丈夫かなぁ。

病院内をアッチコッチ動けるかなぁ。

なんとかなるかなぁ。(^^;)

 

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5年前の手術・入院のときのこと、色々な想い出があるのですが、

その中のひとつが、神宮外苑花火大会。

 

手術後3日目がちょうど花火大会でした。

信濃町の慶應義塾大学病院からすぐなので、病棟から花火が見えるんです。

 

看護師さんが、花火がよく見える絶好のポジションに連れて行ってくれました。

5年前、2007年8月17日の日記↓↓↓

携帯から日記をアップしてました。そのときの日記はこちらです。

 

あのとき、病棟の窓から見た花火が印象深く、

元気になったら、この花火を見に行きたいと思いました。

 

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なので、抗がん剤治療、放射線治療も終わって

元気になってからは、毎年、神宮外苑花火大会に行ってます。

「また1年、元気に過ごせた。どうもありがとう!!」な気持ちになれます。

 

今年も行ってきました。

8月10日、東日本大震災復興チャリティー 2012神宮外苑花火大会

20120814_hanabi1

17:30からライブ開始

神宮球場 スタンド席 一塁側の最前列でした。

いい場所だったんですが、目の前にネットがあり、花火を見るには邪魔でした。(^^;)

 

20120814_hanabi2

ライブ出演者は、

ナオト・インティライミ、乃木坂46、mihimaruGT、LGmonkees、MEDUSA

花火が始まるまでの約2時間、ライブが続きます。

ナオト・インティライミのライブは楽しかったなあ。

 

20120814_hanabi3

19:30 花火開始

 

雰囲気が分かるように動画で撮ってみました。

 

終わったかな・・・と思ったら、

今年はアンコールが用意されていて、大盛り上がり。

さらに、アンコール花火のあとには、福島県出身の西田敏行さんのサプライズライブもあり、とても楽しかったです。

 

 


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やっと入院日・手術日が決まった。(^_^) 卵巣内膜症性嚢胞の痛みから解放されると思うと嬉しいし新大久保遊びも楽しい。

朝9時すぎ、病院の入院担当から電話がありました。

「入院日と手術日が決まりましたので、お知らせします。

8月22日(水)に入院で、8月24日(金)に手術の予定です。

いかがですか?

大丈夫でしょうか?」

 

大丈夫ですよ。(^_^)

いいですよ。(^_^)

この連絡をどれだけ待っていたことか。

これでやっと、ボルタレン座薬ともオサラバできるかと思うと手術が待ち遠しいです。

手術が待ち遠しいなんて、、、なんて不健康なんでしょう。(^^;)

 

こんなに入院したり、手術したりするなんて、

若い頃、保険に入るときには、

「自分は丈夫なだけが取り柄だから、きっと一生、病気になったり、入院や手術なんてしないだろうな~。」

って思っていたのに、

これが5回目の入院。4回目の手術。

入院準備も慣れたものになってしまいました。(^^;)

これが最後の入院になりますように!!

 

夏を楽しめるのもあと数日。

今日は仕事が終わったら神宮外苑花火大会に行って、

明日は宝塚!(^_^)

 

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楽しみといえば・・・

最近、新大久保が楽しいですね。

 

高校時代の同級生で、東方神起が大好きなのが1人、韓国の俳優さんが大好きなのが1人いて、ワンシーズンに1回ペースで上京してきます。

先週は、SM-TOWNとかいうK-POPなライブが東京ドームであったようで、京都から上京。

 

上京のたびに新大久保に連れて行かれるので、私もだいぶ新大久保に慣れてきました。

いろんなお店がまだどんどん増えていて、にぎわいも現在進行形で増えていますね。

20120810_sinokubo2

 夜の写真なので分かりにくいですが、新しい韓国の食材店。

店内とってもキレイで広いです。

 

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冬のソナタが流行った頃は、中高年が多かったみたいですが、

最近は、K-POPが大人気なので、若い人が多いですね。

 

20120810_sinokubo1

韓国料理店、韓流コスメ、韓流ショップ、韓流カフェ、いっぱいあります。

韓流ショップ(韓流スターグッズを売っているお店)は、私には、どの店にも同じような商品が並んでいるように見えるのですが、友人が言うには、微妙に違うのだそうです。

得意分野があったり価格が違ったりするので、

コリアンタウン全部の韓流ショップを見て回りたいのだそうです。(^^;)

 

 

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友達の強烈な韓流教育のおかげで、ヨン様以外の韓流スターの名前が少し分かるようになりました。

右から、イ・ビョンホンさんでしょ、ソン・スンホさんでしょ、シン君。

 

20120810_sinokubo6

新大久保に行ったら必ず買うのがフェースパック。

1枚50円ほどで買えるので、持てるだけ大量買いします。

中高年には保湿が大事!(^_^)

 

20120810_sinokubo4

〆はサムギョプサル、豚バラ肉で疲労回復。

 

50才になっても大好きで夢中になれるものがあるって素敵だと思うので、

新大久保通い、つきあいますよ~~。(*^_^*)

 

 


 

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肥満はがんのリスク。糖質制限して1ヶ月。ヘモグロビンA1cが0.4改善しました。

卵巣嚢腫になってからというもの、

下腹痛・腰痛があるので、コンスタントに運動ができてません。

座薬で痛みをコントロールしているのだけど、

長く歩いたり、体がひどく疲れたりすると、お腹の痛みがひどくなるのです。

体って繋がっているんだなぁと実感する毎日です。

 

それだけが理由じゃないと思うけど、

今年に入ってからまた一段とデブ化が進んでいて、

6月の検査では、ヘモグロビンA1cが6.8(国際値では7.2)になってしまい、

体重も大きな声では決して言えないような状態に。

小さい声で言うと・・・60キロをオーバーしちゃってるんです。(;_;)

 

もうすっかりコデブ。肥満。

お腹が長州小力。(;_;)

 

このままでは、ほんとーーーにヤバイ。

肥満は万病の元。

 

がんセンター名誉総長の垣添先生もおっしゃっていました。

がんにならないための一次予防は次の4つ。

・たばこは吸わない、吸っていたら止める

・アルコールは控えめに

・運動をして肥満を防ぐ

・塩分を控えて野菜や果物を多く食べる

 

肥満以外はOKクリアしている。

今なんとかしないと・・・・

来年50才を迎える前に何とかしよう・・・

 

ってなことで、糖質制限を始めてみました。

 

糖尿病友達が糖質制限をして、

食事のストレスが少ないわりに、とても数値が良くなったとのこと。

 

いきなり3食とも糖質制限するのは厳しいので、

朝食と夕食を制限して炭水化物を摂らないで、

昼食は今までどおりでヨシとしてみました。

 

ある1日のメニューはこんな感じ。。。

 

【朝食】

朝食の前に にんじんジュース1杯

 味噌汁、サラダ少量、牛乳

20120731_1asa

 

【昼食】

冷やし中華、フルーツ(スイカ、キウイ)

20120731_2hiru

 

【夕食】

肉じゃが、サラダ、スモークサーモン

20120731_3yoru

 

こんな感じの食事を1ヶ月続けたら、

体重は変わってないのですが、

ヘモグロビンA1cの値が0.4改善しました。(*^_^*)

 

20120731_hba1c

 国際値7.2だったのが6.8になりました。

食事以外には何も変わっていないので、

糖質制限食のおかげだと思います。

 

昼食で大好きな麺類や白米は食べられるし、

朝食・夕食では、炭水化物以外の制限はしていないので、

思ったよりストレスなく続けられます。

よーし、このままもうしばらく続けよう!

 

体重を減らすのと、

コデブのお腹を凹ませるために、

今度こそ今度こそ、ロングブレスを続けてみよう!!

 

年内5ヶ月で、目標5キロ減。

 

 


 

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