昨日は今年最後の通院でした。
内科。糖尿病。
乳がんの抗がん剤治療で、副作用を抑えるためのステロイドが原因でなってしまった糖尿病。
検査結果が最悪でした。(>_<)
11月からずっと超忙しくて、運動できてないし、
クリスマスなどもあったので、いい結果が出るとは思っていなかったけど。
横ばいかなと思っていた。
が、ここまで悪くなってるとは。。。
空腹時血糖値が１９４。
健康な人の倍？
朝から何も食べずに検査したのに、なんで？
ヘモグロビンA１cが８．７って。。。(>_<)
８月の検査では、６．８
１０月の検査では、７．２
今回１２月で、８．７ (>_<)
どんどん悪くなってるーー。＿|￣|○
『 医師によっては、入院をすすめるぐらいの値ですよ 』って、
先生に言われてしまいました。(>_<)
うなぎ食べてる場合じゃなかった。。。＿|￣|○
ってなことで、 薬の量が増えました。
食事直前に飲む薬、グルファストを毎食後
食後に飲む薬、メドグルコを毎食後
来年から心機一転、気合いを入れて減量するつもりですし、
運動もちゃんとやって習慣化しようと決めました。
でもね～、２週間まではマジメに続けられるけど、
２週間過ぎたあたりで休憩したくなっちゃうんですよね～。
「何とかしないと、ほんとにほんとにマジやばいので、
途中でくじけないようにする何かいい方法はないものでしょうかね？」
と、看護師さんに、ぼやき半分で話してみたところ、
『臨床研究に参加してみますか？』と。
くじけないモチベーションになるんだったら、
何でもやってみたい。
直近２ヶ月の血糖値が７以上で、
かつ、インスリン注射をしていない人が対象で、
血糖値を自分で測定すると、治療結果にいい効果が出るのかどうかを検証する研究だそうです。
臨床試験名が長いです。
「体系化された血糖測定法のインスリン非使用２型糖尿病患者に対する効果」
血糖値を自分で測るグループと
血糖値を測らないグループのどちらかに属します。
どちらに属しても、食事内容や運動内容などを記録して、
８週間ごとの通院時に提出をするそうです。
研究参加期間は１年間。
くじ引きで、私は、血糖値を測らないグループになりましたが、
食事療法と運動療法を続けるための、いいモチベーションになると思うので、
来年１年間、この臨床研究に参加することにしました。
歩いた歩数を測るための万歩計が支給されました。
記録提出は、８週間ごとの診察前３日分だけなんだけど、
お正月あけから、できるだけ毎日やってみよう。
糖尿病専用のブログやってみようかなぁぁぁ。
体重もオープンにして、やってみたほうが張合いが出ていいかもなぁ。
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今年も残り３日。
明日は会社の忘年会です。
「ルミネtheよしもと」で笑ってきます！(*^_^*)
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