フェマーラの副作用・関節痛に漢方薬「ソケイカッケツトウ」を試し始める

乳がんホルモン治療薬フェマーラを服用しはじめてから10ヶ月。

副作用で関節痛がひどくて良くならない。_| ̄|○

 

朝起きたときの手の指のガチガチゴワゴワ、

立ち上がるときの足腰の痛さは厳しいものがあります。

動きっぱなしだと痛くないんだよな~。

潤滑油が足りない感じの関節痛。

  

5月から18番「ケイシカジュツブドウ(桂枝加朮附湯)」を服用してみましたが、

残念ながら効果が出ないようなので、漢方薬を変えていただきました。

 

ケイシカジュツブトウは比較的、胃にやさしいものだったので、

もう少しきつめの漢方薬に変わりました。

今度のは、53番「ソケイカッケツトウ(疎経活血湯)」

20130807_kanpo1

ソケイカッケツトウ(疎経活血湯)って名前を見ただけでも、何となく効果が期待できそうです。

 

「疎」・・・ソ=離れている、まばらな

「経」・・・ケイ=上下の方向、筋道

「活」・・・カツ=生きること、活気、活発

「血」・・・ケツ=血液、血流、血管

「湯」・・・トウ=煎じ薬

 

『イマイチだった体の中の血流を良くしますよ!(*^_^*)』って感じ。

そうそう、このソケイカッケツトウは名前はいいですが、

味がひどい。(^^;)

漢方薬はどれもたいがい苦いのですが、ソケイカッケツトウはかなりマズイ。

 

 

ほてり・ホットフラッシュのほうは、相変わらず調子いいので、

25番「ケイシブクリョウガン」は継続服用です。

20130807_kanpo2

 

ソケイカッケツトウもケイシブクリョウガンも、副作用に「食欲不振」ってあるのですけど、

食欲不振の副作用だけは、なかなか起きません。

少しぐらい食欲不振になりたいのだけど、

この猛暑でも食欲だけは衰えず、なかなか痩せませんわ。(^^;)

 

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大分の友だちが送ってくれた「つわぶき」を使って。

つわぶきと油揚げの煮物と、

つわぶきで作った きゃらぶき

20130807_tuwabuki

暑い夏でもサッパリっといただけます。

ありがとう!!

 

さて今日も仕事終えたらプール行ってこよう!

夜の9時までやっているので、7時にチェックインすれば十分泳げます。

 

  

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メタボなお腹をひっこめろ!>自分。プール復活

乳がんの再発・転移予防のためにも、

糖尿病のためにも、

肥満は大敵。リスク。

 

運動は欠かせないのだけど、

こんなに暑いときにウォーキングしたら熱中症で倒れかねない。

 

ってなことで、

やっとプール通いを復活させました!!

20130805_pool

久しぶりだから、まずは体慣らし。

プールでひたすら歩きました。

水中ウォーキングを40分。

 

ふつうのウォーキングだとiPodで音楽聞きながら歩けるし、

周囲の風景も変わっていくけど、

プールのウォーキングってつまらないね。

 

なので、40分間ずっとAKB48の鼻歌歌って歩いたよ。

「RIVER」、「Beginer」、「AKBフェスティバル」、「ファースト・ラビット」がお気に入り。(^_^)

 

最後に平泳ぎを100m泳いだら、お尻つっちゃった。(^^;)

 

せっかく復活したから、習慣になるまで続けたいな。

 

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高校時代の同級生・親友と食事したとき、

「痩せろ!」ってことで、無理矢理こんなのオーダーされた。

20130805_nonnaoko1

バーニャカウダー

 

野菜スティックはヘルシーだと思うけど、

アンチョビとガーリックとオリーブオイルのソースは決してローカロリーではないと思うなあ。

美味しいけどね。

 

20130805_nonnaoko2

気をつかってくれて、ありがとう!(*^_^*)

 

さ、今週も集中して仕事しよう!!

来週からお盆休みのところが多いようですね。

私は今夏は連休はとりません。

キャンライフはいつもと同じ平常営業です。(^_^)

  

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乳がん手術後ブラジャーの新色を販売開始しました。おしゃれなブラウンベージュ色

今日はキャンライフからのお知らせしま~す。

 

乳がん手術直後からつけていただける「フロントホック前開きソフトブラジャー」の新色を販売開始しました!

20130731_softbra_main_500 

新色は、マロン色

栗色ってことなんですが、ブラウンとベージュの中間のような色

20130731_softbra_marr_2 

肩ひもがチラッと見えても、下着に見えにくい色だと思うので、着やすいんじゃないでしょうか。

 

ちなみに、今までのバニラ、ピーチ、セサミの3色の中で、何色が一番人気だと思いますか?

 

 

 

答えは・・・

また来週!(*^_^*) テヘヘ

 
 

 

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