乳がん、子宮がん、卵巣がんの手術をされた方を対象に、手術後の運動機能を回復する軽い運動や、リンパ浮腫を予防・改善するマッサージを実習する教室があるという情報ご案内です。
ブログ読者のＹ子さんから教えていただいた教室のご案内。
Ｙ子さん、ありがとうございます！(*^_^*)
公益財団法人「横浜市男女共同参画推進協会」が運営している
『男女共同参画センター』というところが、
http://www.women.city.yokohama.jp/
神奈川県の「戸塚」「南太田」「あざみ野」にありまして、
そこでは、
月に１回程度、定期的に
【女性のがん手術後のリハビリ体操教室】を開催しているそうです。
乳がん、子宮がん、卵巣がん手術の方を対象に、
約１時間３０分、
手術後の運動機能を回復する軽い運動と、リンパ浮腫を予防・改善するマッサージを実習するそうです。
参加費は520円。 リーズナブルだね～(^_^)
詳しい内容やお申し込み方法などは、センターのホームページをご覧下さい。
●戸塚 当日参加教室一覧
http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-t/t-health/tojitsu/tojitsu-forum/
●南太田 当日参加教室一覧
http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-t/t-health/tojitsu/tojitu_minami/
●あざみ野 当日参加教室一覧
http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-t/t-health/tojitsu/tojitsu-artforam/
●全講座のメニュー一覧
http://www.women.city.yokohama.jp/find-from-t/t-health/
手術後の体の調子を整えたいけど、やり方が分からなくて不安という方にはいい機会になるかも。
こういう施設が近くにあるといいですね。
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今週はお盆休みの人が多いのでしょうね。
東京は電車がガラガラ、車もスカスカで、人がとっても少ないです。
私は今週はずっと普通にお仕事してました。(^_^)
夏休みの連休はナシ。
けど、週末はお楽しみがいっぱいです。
今週末は、高校時代の親友で東方神起の大ファンに連れられて、初めての東方神起のコンサートに行ってきます！
楽しみ～～！(*^_^*)
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