乳がんのホルモン治療中に生理が復活したら・・・憂鬱

手術、抗がん剤治療、放射線治療が終わった2008年6月からは、ホルモン治療をしています。

抗エストロゲン剤のフェアストン40mgを、1日1錠、5年間飲み続けることになっています。

 

 

乳がんのホルモン治療というのは、

乳がんが、女性ホルモンのエストロゲンの影響を受けて成長する性質があるので(そうじゃないタイプの乳がんもあります)、乳がん細胞にあるエストロゲン受容体をブロックすることで、がん細胞の増殖をおさえるという治療です。

すべての人に効くわけではありませんが、私はエストロゲン受容体が強陽性なので、良い効果が出る可能性が高いと考えることができ、この治療で乳がんの再発・転移を予防しています。

20090429_feastone

 

ところが、

困ったというか、、、憂鬱なことがありまして、

それは、、
抗がん剤治療中に止まった生理が、思いがけず復活してしまったからです。

 

生理がおきるということは、女性ホルモンが増えるということで、

女性ホルモンのエストロゲンをブロックする薬を飲んでいるのに、

ブロックしたい敵が増えちゃうということになります。

 

生理を注射で止めてしまうこともできますが、
そうすると、以前ひどい目にあった関節痛がまたおきたり、
集中力がなくなったり、気持ちが落ち込んだり、
いわゆる更年期障害の症状が出る可能性が高いので
イヤなんだぁぁぁ。

 

年齢が年齢なので、

もうすぐ閉経してくれるはずなので、
自然に閉経してくれるのを待ちたいのだけど、
どうしようかなぁぁぁ。

考えるのも憂鬱。

 

—–

 

昨日は久しぶりに快晴。

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うちのベランダから新宿の高層ビル群がよく見えます。

左のツインタワーは、都庁

右の3連三角屋根のビルは、新宿パークタワー

 

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雨あがりの快晴だと、ベランダの花もひときわ元気です。

 

抗酸化作用の高い赤い食べ物 トマトをおいしく食べる

先月、テレビ「世界一受けたい授業」の
『色で食べる栄養学  若さには「赤」がすごいらしい!
』を見て
赤い食べ物をおいしくいっぱい食べようと思った単純な長坂です。

赤い食べ物で一番好きな野菜はトマト。
リコピンを多く含むトマトは、
抗酸化作用が高いというのはよく知られたことですよね。
カゴメさんも、そうおっしゃっています。

リコピンの抗酸化作用は病気の予防効果があるし、
若さを保つのにもいいらしいので、毎日食べてます。

トマトといえば、3月の日記でも書きましたが、
高知県の南国土佐.comのフルーツトマト

できるだけ地元商店街で買い物するようにしていますが、
このトマトだけは、地元では買えません。

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今シーズン最後のフルーツトマト
↑ボリュームたっぷり4キロ

ふつうのサラダでも美味しいですが、
フルーツトマト&バジル&チーズで食べると最高です。

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永田農法で栽培されたバジルは香りが違いますね。

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トマトとバジルのパスタ

爽やかで大好きです。

20090602_tomato_pasta

美味しいものを、美味しく食べられるって幸せです。

 

体温を下げない工夫  食事編:キムチ

近所に、その世界では有名な漢方薬局「笹塚薬局」があります。

信頼申し上げる笠井先生がおっしゃるには、病気、とくに癌は、
ストレスをためない生活と、体温を下げないことが大切なのだそうです。

 

体温を下げない工夫は色々ありますが、
食事で工夫する場合には香辛料が良いようで、
生姜や唐辛子など身体を温める香辛料を
できるだけ美味しく摂れる食事を心がけています。

その中でも特にお気に入りなのが、キムチ。
昔から大好きでしたが、最近は常備です。

近所のスーパーで新製品をみつけたら、すぐに試して
自分の好みのキムチ探しは趣味みたいなものです。

 

今一番お気に入りの白菜キムチは、香寿庵のキムチ
純国産で安心、醤油味ベースで料理にあい、しっかりと辛いのが
好きなので、わざわざ長野県からお取り寄せしています。

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辛口の白菜キムチ「熟成キムチ」
800グラム ¥1,155 ボリュームたっぷり

 

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賞味期限は13日間となっていますが、わたしは
徐々に酸味が強くなっていく味も大好きなので、
賞味期限を無視して、ゆっくりさらに熟成させながら食べます。

 

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キムチにあううどんを食べたくなり、
ニラ、桜えび、鶏ササミを具にしたアッサリうどんを
作りました。

 

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そのままでも美味しいけど、
醤油味の熟成キムチをトッピングすると
2度楽しめます。

 

体温を下げないように香辛料を美味しく使う料理で、
おすすめなのがあったら、ぜひ教えてください。