先週の週末、子宮筋腫がひどく痛んで
動くと猛烈に痛いので２日間ほど寝込んでしまいました。
もう生理は終わったので痛みはなくなり、身体は元気なはずなんですが、
なんか、気持ちが萎えてしまっているようで、
やる気がさっぱり出てこなくて、困っています。
やる気が出そうなことを考えてみたり、やってみたりしているのですが、
何が悪いのか・・・気持ちがシャキッとしなくて仕事が手につきません。
ホルモン治療薬のせいでしょうか？
いわゆる、更年期ってやつでしょうか？
うつっぽくなってるんでしょうか？
掃除や片付けものをすると気持ちがシャンとするかと思って、
トイレ掃除したり、
机の上や周りを片付けたり掃除したり、
たまった新聞を片付けてみたりしてみましたがダメでした。
抗がん剤治療などで辛かったときのことを思い出し
「あのときに比べれば、今なんて何て恵まれているんだろう」と
今の自分を励ましてみたのですが、これでもダメ
やる気が出ないときに効きそうな言葉を書き出して
目の前に貼って、がんばってみようと思っている今日です。
何も考えずに ただひたすら手だけ動かして やってみる
ああしよう、こうしよう、と考えることをやめて
目の前の作業を何も考えずにやってみると、やる気エンジンがかかるかもね。
今やることを 先延ばしにして 何かいい事あるかな？
今やらないで明日やることにしたら
やることが減ったり、何かが劇的に好転するのだったらいいけど
貯めると余計にやりたくなくなるし、
先延ばしにしても事態は好転しないものだよね。
３０分だけやってみよう
山積みのタスクリストは見ないようにして
まずは３０分だけやれればＯＫってことにして
軽～くやってみよう。
ほかに、効きそうな魔法の言葉ないかな？
こうやって、ブログを更新してみるのも
やる気を引き出すのにいいかもしれません。
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いつも暖かく見守ってくれている友人が、
豊後水道の美味しい魚を教えてくれました。
豊後水道で水揚げされた魚を朝開いて
すぐに送ってくれます。
これが↓ 豊後水道 朝開き ３千円セット
九州の大分からお取り寄せって高くつくものだと思いがちだけど、
たい、さば、かます×2、あじ×2 これだけ入って３千円って安いかも。。。
いや、これは安いわ。。。お得だわ。。。
魚を包んである透明シートが、ただのサランラップじゃなくて
特別な吸水シートなんだそうで、魚がびちゃびちゃにならず
いい状態で冷蔵されてます。
かますを焼いてみました。
かますって、あんまり気軽に買って食べる魚じゃないですけど、
白身にしっかり味があって美味しいですね。
ありがとうございます！
さてさて、３０分だけでいいからがんばってみようか。(^^)
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