来年の手帳は「ほぼ日手帳」カズン。これが届くと今年もいよいよあと少しだなって思います。

10月から、書店やハンズで来年の手帳祭りがはじまり、

手帳大好きなので、あっちこっち見て楽しんでました。

「来年はどの手帳にしようかなあ?」ってアレコレ見て妄想している間が一番楽しい。(^_^)

10月には、東京ハンズ・銀座店で開催されていた日本手帖の会の「手帳100冊!書き比べ総選挙!」というイベントに偶然でくわして、いろんなメーカーの手帳100冊を見比べて書き比べたりもできて、楽しかったなあ。

(日本手帖の会:https://www.facebook.com/TechoSocietyofJapan

今年2013年の手帳は、マークスのEDITを使ってみましたが、

来年2014年の手帳は、ほぼ日手帳にまた戻ることにしました。

11月に注文していた手帳が届きました。

来年の手帳を手にすると、今年もいよいよ終わりだなって感じます。

20131216_hobonichitecho1

ほぼ日は、箱も凝っててかわいい。

この黄色い箱が届くとウキウキしちゃう。

来年は、ほぼ日手帳、カズンにしてみました。

文庫本サイズのオリジナルにするか迷ったけど、

来年は今まで以上に手帳にいろんなこと書いてみたいと思ったので、

大きくて重いけど、カズンにしてみた。

20131216_hobonichitecho2

手帳本体をカバーにセットしていて偶然みつけたメッセージ。

20131216_hobonichitecho3

ほぼ日手帳を買った人、裏表紙カバーのポケットの部分、見てみて~~。(*^_^*)

『なんでもない日、

おめでとう。』

2013年、残り半月。

う~~、がんばろうっと。楽しもうっと。

今週は糖尿検査。

体重が減ってない。やばい。3日前からがんばっても遅いか。。。(/_;)

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糖尿病の眼底出血検査うけてきました。グロイ系の眼底写真あり。(^^;)

糖尿病になってから、糖尿病網膜症のチェックのために

年に1回の眼底出血検査を受けるように指示されています。

 

昨年までは、乳がん・糖尿病でかかっている慶應義塾大学病院の眼科で検査してもらっていたのですが、今年からは保険点数?の関係とかで、大学病院では受けられなくて、近所の眼科で検査うけてきました。

わたし自身は、前々から眼科の検査ぐらい、待ち時間の長い大学病院じゃなくたって近所の眼科で十分と思っていたので、好都合。

近所にだって、シッカリとした検査器具の整った眼科医ありますし。

 

眼底出血の検査の結果は、問題なし!

「とってもキレイですよ」とのこと。よかった。

 

検査の結果をモニターで見せてくれたので、

「検査結果を家族に見せたいので、携帯で写真撮っていいですか?」と聞いたら、

『プリントアウトできますよ』って、

印刷したものをくれました。(^_^)

 

ってなことで、

眼底出血検査の結果の写真を載せちゃおうっと。

(少しグロイかもしれないので、嫌いな人はスルーお願いします。)

 

  

小学生のとき、理科の実験で、受精卵を孵化器で温めてヒヨコを誕生させる実験したことありますが、アレを思い出しました。

理科の教科書に載っていた、孵化の途中の卵の中の写真。

 

手術後の傷痕とかに比べれば、ど~ってことないと思うけど、

少しグロイかもしれない写真なので、嫌いな方はスルーお願いします。

 

 

 

 

 

 

20131209_gantei

これが↑、わたしの眼底。

眼球の奥の血管がキレイにはっきり見えますね。

 

真ん中へんのポチは問題ないものだそうで、いたってキレイなんだそうです。

 

親愛なるあきる~さんが、最近、眼底出血が分かって治療をはじめられたところだったので、検査を受ける前にはちょっとビビってました。

 

糖尿病で眼底出血なんて、ほんと、避けたいから、

やっぱり、もう一度、気を引き締めて減量をガンバッテみようと思います。

来週はまた糖尿の検査もあるし、まずは1週間がんばるところから!

ヤレ~~~!!

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ホルモン治療の副作用・関節痛は、漢方薬ソケイカッケツトウでかなり改善。

ホルモン治療の副作用「ホットフラッシュ」では、冬の汗に苦労させられてますが、

もうひとつの副作用「関節痛」は、かなり、かなり改善されてきました。

 

寒くなってまたひどくなったらイヤだな~と心配していたのですが、

今のところ大丈夫。

逆にまた少しよくなってきてるような気さえします。

 

漢方薬、53番、ソケイカッケツトウを服用しはじめてから、

関節痛がかな~り良くなりました。(*^_^*)

 

朝起きたときの手の指の硬直は、何回かニギニギすれば動かせるようになりました。

座ってて立つときのヒザの痛みも、ヨッコラショって1回言うぐらいで(^^;)

大丈夫になりました。あ~うれしい。

 

20131128_kanpou

56日分、処方していただきました。

漢方薬はかさばるね~。ドカンと存在感。(^_^)

 

存在感はドカンとあるけど、薬代は安いよね~。

関節痛用のソケイカッケツトウと

ホットフラッシュ用のケイシブクリョウガンの2種類を56日分と診察代込みで2,700円。

1種類、約2ヶ月分が1,300円しない。

1ヶ月分で600~700円ってことですね。

 

比べちゃいけないのはわかってるけど、

漢方薬をのむ原因であるホルモン治療薬の薬代と比べると、ハア~?って感じ。

ホルモン治療薬・アロマターゼ阻害薬・フェマーラの薬代は、約3ヶ月分で2万円超えでしょ。

ってことは、約1ヶ月分で6千円ぐらいかな。

 

漢方薬の薬代は、アロマターゼ阻害薬の薬代の十分の1なんだね~、だいたいね。

ふーん、なんだかな~~。

 

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風邪をひくとなおりが遅いし、

体力もだいぶ衰えてきてるのを感じた今月。

 

免疫力とか、体のこととか、

考え直してみる機会が欲しいなあって思ったので、

安保徹先生の本、「疲れない体をつくる免疫力」を読み直しています。

 

20131128_menekiryoku

安保先生の本は、わかりやすい言葉で書いてあるので、スラスラ読めて楽ちんで好き。

寝る前に布団の中で読んでると数ページで眠くなるので、子守歌本としてもお気に入り。(^_^)

 

免疫力を高める系や、病気にならない体づくり系の書籍いろいろたくさんありますが、

どんなの読んでますか?

コレおすすめ、っていうのがあったら教えてください。

サプリメントや薬以外でね。(^^;)

  

 

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