術後4ヶ月経過、患側の痛みはいつまで?

8月14日に手術(右乳房温存、リンパ節郭清)してから4ヶ月が経ったのに、まだ痛みが続いています。
寒い日は特に痛むようで、昨日は結構痛かった。

今週12/27に抗がん剤投与5回目があるので、診察時にドクターに痛みについて以下のことを聞くメモ。

 
・右上腕の後ろ、腋に近い部分にピリピリピキピキした痛みがある。

・右上腕の内部、腋の内部でカミソリの刃が暴れているような強い痛みを感じることもある。

・起床直後の体温、右患側の腋で計測した体温は、左に比べて常に0.3度~1度ぐらい高い。0.5度以上高い日は、痛みが強い。

・右乳房の傷がない部分、右乳房中央部にジリジリした痛みを感じることがある。

・これらの痛みや熱感はいつまで続くのか?続いていて正常な経過なのか?

・「乳房切除後疼痛症候群」というのがあるらしいが、自分は該当するのか?
参考)
Breast Cancer 乳癌患者の疼痛 http://breastcancer.jp/manage/pain.asp
乳房切除後疼痛症候群 http://hypnos.m.ehime-u.ac.jp/Pain_memo/pmps-j.html

・寒い日は痛みが強い気がするので患部を温めたほうが良いとも思うが、右脇の体温が高い日は痛みも強い。患部を温める対処はした方が良いか?しないほうが良いか?

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今夜はクリスマスイブ。
美味しいものをいただいて楽しく過ごしたい。
痛みが軽くすみますように。(祈)

生産者が分かる有機野菜が近所で買えた

抗がん剤で壊される細胞を出来るだけ応援したいので、少しでも身体に良いものを食べるように努めています。
が、本当に新鮮で安心して食べられる旬の食材を、近所のお店で手に入れる難しさを知り残念に思っていました。

と、ところが、笹塚のクイーンズイセタンで、生産者名を明記した有機野菜コーナーが充実してきて、お手頃なお値段で買えるようになりました。嬉しい。
こういうことを、スーパーだけじゃなく、商店街の八百屋さんで取組んでくれるともっと嬉しいのだけど。

 
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有機野菜を使った夕食。
かぼちゃのホクホク煮、大根と油揚げの味噌汁、紅鮭のハラス

 
 
20071222_2nomask

お天気の良いときには散歩したり、買い物したり、少しでも足腰使うため、できるだけ出かけるようにしているのですが、頭や首が寒いので防寒が大変。
髪の毛がサッパリツルツルになると、こんなに寒いものとは知りませんでした。

毛の帽子の中に、綿のキャップもかぶるときもあります。
本当に寒いの何のって・・・薄いオヤジ様たちは大変だったのですね。

 
20071222_3mask

風邪を引かないようにマスクも欠かせないので、お出かけの時の自分は、かなり怪しい人になってます。
この格好で銀行は行きづらいです。

抗がん剤副作用:出血 鼻血や内出血

痛みがあるわけではないので大して苦にはしていませんが、抗がん剤の副作用で出血というのもあります。

骨髄機能に障害が出て、出血を止める作用がある血小板が少なくなり、出血しやすく、かつ、出血が止まりにくくなるようです。

分かりやすい出血は鼻血。
ちょっとチカラ入れて鼻をかむと鼻血が出るし、鼻の中を軽くグリグリしても鼻血が出ます。
鼻の中の粘膜からの出血です。

出血が止まりにくくなる副作用で体験したのは、内出血(皮下出血)がなかなか止まらないことと、生理の出血が止まらないこと。

生理の出血はポタポタダラダラと、もう3週間も続いています。
貧血になったらヤバイのだけど、そこまでの量は出血していません。

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この写真は、12月6日、4回目の抗がん剤投与のとき、点滴針を試し刺しした上腕内側です。
柔らかい部分なので内出血するのはおかしくないのですが、

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5日後、内出血がひどくなっていき

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10日後、健康なときなら、いい加減治っているはずなのに、
ますます内出血のあとがひどくなって赤みが増していきました。
結局、2週間経った今日もまだ内出血の跡は赤いです。

話は変わってオイシイ話。

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元気週間なので、たっぷりの野菜と一緒に、大好きなお肉をいただきました。
兵庫県姫路市の「播州ハム」堀田さんが送ってくださった和風ローストビーフ。

地元のお店で出来る限り買い物するように努めているので、ネットショップ好きで研究購入はするけれど、よっぽどのことがない限り自分用にネットショップで買い物をしないワタシが、年に数回、この和風ローストビーフは買って食べたり、お世話になった方へ贈ったりしている大好きなお肉です。

堀田さん、ありがとうございます!

食べ物の美味しさは、好みが合う合わないがあると思うので、やたらめったらに人に勧めることはしないのですが、この和風ローストビーフは、強く強くオススメできます。

お箸が似合うローストビーフ。
一緒に付いてくるタレで食べても美味しいですが、ワタシは、醤油&ゆず胡椒も好きです。

元気週間は、美味しいものが食べられて、ホントしあわせ。

元気週間の残り、あと1週間か。
誰にでも時間は平等にあるというけれど、1ヶ月のうち半分だけしか元気じゃない。
その分、中身を濃くしたいと思うけど、早く治療が終わって欲しいなあ。