HbA1cを下げないとヤバイので2ヶ月で体重を3キロ減らすぞ

 

 

木曜日は内科の通院。

3ヶ月ぶりの糖尿病検査でした。

前回6月の検査では、努力の甲斐があり、数値が良くなったので、

今回もまた、さらなる努力の成果が出て、もっと数値がよくなることを期待していたのに・・・

 

悪くなっちゃった。(;_;)

おっかしいなー。

甘いものは、ヨーグルト以外は食べないようにしているし、

料理に使う砂糖は、ラカントSに変えたし、

ゼロカロリーコーラも週末だけにしたのにぃ。

 

20110917_HbA1c

空腹時の血糖値131もよくないけど、

ヘモグロビンA1cが、せっかく6を切ったのに、

また、6.7に戻っちゃった。

 

「ヘモグロビンA1cが、7を超えたら、薬を飲んでもらわないといけなくなるので、そうなる前に、なんとかして下げましょう!ここでもうひとがんばりしましょう!」

と医師。

CPRというインスリンの分泌量を示す数値は悪くないらしく、

インスリンはちゃんと出ているので、

改善の期待は十分にあるのだそうで、

ここしばらくが頑張り時のようです。

 

ということで、次の検査までの2ヶ月間で

体重を3キロ落とすことを目標にガンバリマス。(^^;)

 

どうやって体重落とそうかなあ。。。

食事はかなり気をつけているから、もうこれ以上工夫しようがないし、

運動をがんばるしかないな。

ウォーキングと水泳。これでがんばろう。

 

秋は食べ物が美味しくて、ダイエットには辛い季節ですね。

 

20110917_kurigohan

栗ご飯、味噌汁、サンマ塩焼き、温野菜。

バランスは悪くないと思うので、

できることは、全体的に量を減らすぐらいかな。

 

 

がん患者さんの治療生活ケア用品専門店キャンライフで「にんじんジュース定期便」をはじめました

今日は、キャンライフの最新ニュースです。

 

わたし自身が、乳がんの抗がん剤治療中に、

身体の中から元気になりたい、体質を変えたいと思って飲み始めたのが、

にんじんジュース

 

毎朝、歯磨きしてキレイにしたあと、

身体に最初に入れるものは、にんじんジュースと決めて飲んでいます。

 

そんな思い入れのある人参ジュースなので、

キャンライフでも、がん患者さん・お客様にご紹介をしていまして、

おかげさまで、たくさんの方にご愛飲いただいているのですが、

かねてよりご要望をいただいていたのが、

定期的にお届けするコースを用意して欲しい、とのこと。

 

「毎月注文するのが面倒だから、

1回注文したら、ずっと自動的に届くようにして欲しい。

お値段もちょっとお得になったら、なお嬉しい。(*^_^*)」

とご要望をいただいていました。

 

ってなことで、お客様のご要望にお応えして、

継続しやすい「にんじんジュース定期便」をつくりました。

https://www.canlife.jp/fs/cancer/c/teiki

20110914_bana_carrot_teiki_

 

1,000ml 6本入り

通常価格¥6,800(税別) ¥7,140(税込)送料別途一律¥630を

毎月1回、ご希望の日に、お得価格&送料無料でお届けします。

 

 

20110914_carrotjuice_img5_0

新潟県で手間暇かけて育てた人参100%

↑この写真は、去年の収穫期に、私自身が撮影したものです。(^_^)

 

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スーパーで、3本で198円ぐらいで特売している人参とは質が違います。

↑この写真も、私が撮影しました。

1本1本がずっしりと重いです。

今年の収穫が楽しみです。

 

20110914_carrot_tokutyou_img2

にんじんを、蒸しゆでて、すりおろす製法でつくっているので、

人参の繊維まるごと、しぼりたてのような食感です。

 

こういうジュースなので、決して安くはありませんが、

自分と同じ がん患者さん・お客様に

少しでも元気になっていただきたいと思って

かなり思い切ったお得価格&送料無料の 定期便をつくりました。

 

にんじんジュースを飲めば、元気になるというお約束はできませんが、

私は、「元気になれる!」「元気でいられる!」と信じて、

お守りのような、、、気持ちの支えのような、、、

そんな気持ちもあって、飲んでいます。

 

それと、毎日の便通は、これはとてもとても快調で、(*^_^*)

腹持ちもいいので、体重管理にもとても重宝しています。

 

 

毎月1箱、毎月2箱、毎月3箱のコースがあり、

期間は6回(半年)コース、12回(1年)コースがあります。

箱数、期間により異なりますが、

通常価格よりも、3,780円~30,240円もお得になります。

もちろん、送料は無料です!

 

にんじんジュース定期便、よろしくお願いいたします。m(_ _)m

https://www.canlife.jp/fs/cancer/c/teiki

20110914_bana_carrot_teiki_

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さて、明日は朝から、糖尿病の通院。

血糖値、HbA1cの値がよくなっていますように♪

 


 

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乳がん術後4周年のフル検査やってきました。1日がかりでヘトヘトですが、気持ちが引き締まりました。

今日は、乳がん術後4周年のフル検査。

1日がかりで、再発・転移がないかの検査をしました。

 

朝9時にスタート、まず採血

9時30分 CT-SCAN(造影剤なし)

10時10分 マンモグラフィ

10時40分 超音波エコー(胸部)

11時20分 骨シンチグラフィの注射

(お昼休み)

13時20分 超音波エコー(腹部)

14:40分 骨シンチグラフィの撮影

15時 終了

検査代全部で¥27,050円でした。

 

 

骨シンチグラフィ・アイソトープ検査のために、久しぶりに抗がん剤治療をする包括センターの建物に行ったのですが

20110831_keio1

 

ここの廊下は、1日に外来患者が3,000人ぐらいは来る超混みの慶應大学病院の中にあって、一番といってもいいぐらい人通りのない廊下で、あの頃を思い出して、気持ちがゾクゾクッとします。

 

20110831_keio2

 

ここに来ると、(今も治療を受けている患者さんには申し訳ないのだけど)

ある意味、気持ちが引き締まります。

「ここに検査で来るのはいいけれど、

抗がん剤治療で来ることが、もうありませんように!」と祈り、

元気でいるためにも、楽しいこといっぱいしようと誓うのです。感謝。

 

 

朝9時から15時まで、1日がかりでヘトヘト。(^^;)

20110831_keio4

4年ぶりとか、4周年とかの多い夏が終わりました。

検査結果は来週ですが、

今回は、きっと、大丈夫だという気がします。

根拠はありませんが、きっと大丈夫です。

 

明日から9月。

秋は何して遊ぼうかなーーー。(*^_^*)

 


 

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