楽しい忘年会でした。ルミネtheよしもとで大笑いして、ラクーアで垢すり。

昨日は、弊社、アンカーコム株式会社の忘年会でした。

 

今年も色々ありました。

がん患者さんの治療生活ケア用品専門店「キャンライフ」も頑張ったし、

地域情報サイト「ささはたドッとこむ」の事務局を卒業したり、

卵巣嚢腫の手術もありました。

 

いいこともいっぱいあったし、大変なこともいっぱいあったけど、

いつも頑張って支えてくれるスタッフあってのことなので、

笑って楽しく 一年をふり返り、心から喜べる忘年会を企画しました。

 

企画、段取り、引率、お会計のすべてを私が担当した忘年会

 

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新宿の「ルミネtheよしもと」でスタートです。

 

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写真撮影は基本ダメなんだけど、前説のときだけは撮影OK。

 前説の女の子コンビが一生懸命にお客さんの気持ちをほぐします。

この子達、いつか売れるといいなあ。(^_^)

 

1部がお笑いで、2部は吉本新喜劇。

1部の出演は、オール阪神・巨人/博多華丸・大吉/レイザーラモン/南海キャンディーズ/2700

 

博多華丸・大吉のお笑いを初めてちゃんと見たんだけど、最高におもしろいですね。

大ファンになっちゃった。(^_^)

オール阪神・巨人さんは、さすがベテランという感じ。

 

2部の吉本新喜劇は、ほんこん班。

ほんこん/大山英雄/シベリア文太/ガレッジセール川田/カラテカ 矢部/チャド・マレーン/新/遠藤かおる/西島巧輔/相原慎吾/山田花子/枝村明子/上泉弘美/大好物 なんしぃ

 

ほんこんさん最高!!(*^_^*)

テレビで見るほんこんさんより、新喜劇のほんこんさんのほうがずっとずっと面白くて、お腹が痛くなるほど笑いました。

 

たっぷり笑った後は後楽園へ。

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東京ドームは素通りして

 目的地はその奥のラクーア

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ラクーア・スパで、天然温泉。

3時間も温泉につかったり出たり、つかったり出たりで、

手の指がすっかりシワシワになりました。

 

たっぷり暖まったあとは、垢すり。

真っ裸になって、お姉さんの手に体を預けキュッキュッと洗ってもらって、

1年間の垢おとしをしてもらって、極楽極楽。

全身つるっつるっになったら、館内の和食処へ。

 

大笑いして、温泉入って、垢すりしてもらって、

大好評の忘年会でした。

 

(おまけ情報: 普段の土曜日曜は超混みなんだけど、年末押し迫った29日(土)は意外とすいてました。年末ギリギリのラクーアは狙い目。φ(..)メモメモメモ)

 

今年も残すところあと1日。

この1年、いろいろありがとうございました。

ブログを見てくださったことがキッカケで知り合えた方もたくさんいらっしゃいます。

ありがとうございました!(*^_^*)

みなさん、よいお年をお迎えください。

 

 


 

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ヘモグロビンA1c(HbA1c)の値が8越えでヤバイです。大学病院の臨床研究に参加することにしました。

昨日は今年最後の通院でした。

内科。糖尿病。

乳がんの抗がん剤治療で、副作用を抑えるためのステロイドが原因でなってしまった糖尿病。

 

検査結果が最悪でした。(>_<)

 

11月からずっと超忙しくて、運動できてないし、

クリスマスなどもあったので、いい結果が出るとは思っていなかったけど。

横ばいかなと思っていた。

 

が、ここまで悪くなってるとは。。。 

 

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空腹時血糖値が194。

健康な人の倍?

朝から何も食べずに検査したのに、なんで?

 

ヘモグロビンA1cが8.7って。。。(>_<)

 

8月の検査では、6.8

10月の検査では、7.2

今回12月で、8.7 (>_<)

どんどん悪くなってるーー。_| ̄|○

 

『 医師によっては、入院をすすめるぐらいの値ですよ 』って、

先生に言われてしまいました。(>_<)

 

うなぎ食べてる場合じゃなかった。。。_| ̄|○

 

 

ってなことで、 薬の量が増えました。

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食事直前に飲む薬、グルファストを毎食後

 

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食後に飲む薬、メドグルコを毎食後

 

 

来年から心機一転、気合いを入れて減量するつもりですし、

運動もちゃんとやって習慣化しようと決めました。

 

でもね~、2週間まではマジメに続けられるけど、

2週間過ぎたあたりで休憩したくなっちゃうんですよね~。

 

「何とかしないと、ほんとにほんとにマジやばいので、

途中でくじけないようにする何かいい方法はないものでしょうかね?」

と、看護師さんに、ぼやき半分で話してみたところ、

『臨床研究に参加してみますか?』と。

 

くじけないモチベーションになるんだったら、

何でもやってみたい。

 

 

直近2ヶ月の血糖値が7以上で、

かつ、インスリン注射をしていない人が対象で、

血糖値を自分で測定すると、治療結果にいい効果が出るのかどうかを検証する研究だそうです。

 

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臨床試験名が長いです。

「体系化された血糖測定法のインスリン非使用2型糖尿病患者に対する効果」

 

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血糖値を自分で測るグループと

血糖値を測らないグループのどちらかに属します。

 

どちらに属しても、食事内容や運動内容などを記録して、

8週間ごとの通院時に提出をするそうです。

研究参加期間は1年間。

 

くじ引きで、私は、血糖値を測らないグループになりましたが、

食事療法と運動療法を続けるための、いいモチベーションになると思うので、

来年1年間、この臨床研究に参加することにしました。

 

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歩いた歩数を測るための万歩計が支給されました。

 

記録提出は、8週間ごとの診察前3日分だけなんだけど、

お正月あけから、できるだけ毎日やってみよう。

 

糖尿病専用のブログやってみようかなぁぁぁ。

体重もオープンにして、やってみたほうが張合いが出ていいかもなぁ。

 

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今年も残り3日。

明日は会社の忘年会です。

「ルミネtheよしもと」で笑ってきます!(*^_^*)

 

 


 

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ホルモン治療(アロマターゼ阻害薬)フェマーラの副作用で立ちくらみ、めまいが

 

婦人科通院も卒業し、痛みから卒業できてヤレヤレなんですが、

 

なんか、最近、立ちくらみが多いなあ、と。

しゃがんで何かして、ひょっと立った拍子にクラッとくる、あの立ちくらみ。

 

それから、

なんか、最近、「あれ?いま地震?揺れてる?」と感じるときも度々あって、

まわりを見渡しても、何も揺れていない。

 

そんなことが、ここ1~2ヶ月前から度々あるのです。

 

なんでだろう?

ご飯もちゃんと食べてるし、

忙しいけど睡眠もそこそことれてるし、

乳がんの検査結果もOKだったし、

悪いとこ、ないはずなんだけどなあ。。。

 

と、あまり気にしないでいたのですが、

あるとき、フッと、「あ!ホルモン治療の薬の副作用なのかなあ?」と思いいたりまして、調べてみたのです。

 

そーしたら、書いてありました。

フェマーラの副作用

「ほてり、頭痛、関節痛、吐き気、発汗、発疹、かゆみ、めまい

(参考)お薬110番 フェマーラの説明ページ

 

関節痛とホットフラッシュばかり気にしていたものだから、

ほかの副作用が目に入ってこなかったのだけど、

「めまい」って書いてあった~~。

 

ってことは、立ちくらみや地震みたいに感じていたアレは、

フェマーラの副作用みたい~~。

と分かった次第です。(^^;)

 

薬を飲み続けるということは、いろんな症状が出てしまうということを、またあらためて思い知りました。

もう5年以上も薬を飲み続けていて、それ分かっていたつもりなんですが、

最近、落ち着いていたからウッカリしちゃった。

 

薬を飲み続けている間は、自分の体の変化にすぐに気がついて原因をハッキリ知っておくことが大切ですね。

反省。(^^;)

 

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立ちくらみ、めまいの原因がホルモン治療薬の副作用だと気づく前、

貧血かしら?と思って、

貧血にいい「うなぎ」を食べたりして。(^_^)

 

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浜名湖のうなぎ屋さん「山吹」のうなぎ串焼き

友だちがやっているお店なんですけどね、(*^_^*)

とっても美味しいし、大きさの割にお手頃価格なのでオススメです。

ここの甘すぎないタレが好きです。

 

アップ写真だと大きさがあまり分からないですね。

もう1枚写真載せましょう。

 

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ほら、どうですか?この立派なこと。

真空パックになっているので2週間OK

お正月用にどうですか?

な~んちって。(*^_^*)

 

今年も残り2週間。

がんばるよ~~

 


 

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