2011年、新年あけましておめでとうございます。
今日が年末年始休暇の最終日。
今年の年末年始は、
３分の１を、仕事の片付け時間に充て
３分の１を、読書や勉強などの充電の時間に充て
３分の1を、運動や休息などに充て、楽しい休暇を過ごすことができました。
食卓は、少しだけお正月らしくしましたが、
自分の食べたいものだけを、正月三が日で食べきれる分だけ準備しました。
お煮しめ、紅白なます、かまごこ、数の子など・・
お雑煮は地方色が色濃く出るものですが、
我が家のお雑煮は、かつおだしに醤油味で、具は油揚げと菜っ葉だけのシンプルなものです。
ここ数年、恒例になった、元旦の新宿ウォーキング。
リズムよく歩いていると、とても気分が爽やかで前向きな気持ちになれるので、今年一年の目標とか、やりたいこととか、そんなこと考えながら歩きます。
2011年の私のスローガンは、「軽やかな心と身体」にしました。
「軽やかな心」っていうのは、
いろんな意味で、心を自由にして軽やかに生きたいということです。
・自分を縛っているものや、考え方から解き放たれよう。
・石橋を叩きすぎるぐらい構えて考え込むクセをもう少し軽くしよう。
・完璧主義とはサヨナラしよう。
・アバウトでもいい、ヘナチョコでいいから、もっと気軽に発信してみよう。
「軽やかな身体」っていうのは、そのものズバリです。
無事に乳がん術後３年が経ち、おかげさまで元気でいられるのだから、
これからも元気でいられるような身体をつくろうと思います。
・体重指標ＢＭＩ ２２を当面の目標にします。
・2011年春、皇居を走るチャリティーマラソン（5キロ）に参加したいな。
・ゴルフ 100を切れるようになりたいな。
まーなんにしても、
こんなことをアレコレ考えながら、
元旦ウォーキングができるって
本当にありがたいことですね。
がんばりたくても、体力がなくて頑張れない時期があって、
がんばりたくても、心がついてこなくて頑張れない時期もあっただけに、
がんばりたいときに、頑張れる心と身体に感謝です。
今年は、もっと気軽に、マメにブログ更新しようっと思います。
では、今年も楽しくいってみよう♪
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