駄菓子を見ていたら楽しい気持ちになりました

昔から知っている岩手県の知人が、東日本大震災の支援活動をしています。

その彼から、

『岩手県の野田村に笑顔を咲かせたいので「さくらまつり」を開催する。協力して欲しい。』と。

 

野田村復興支援 さくらまつり
http://www.nemaru.com/?p=742

 

わたしは地元商店街の夏祭りで、いつも駄菓子コーナーを担当しているので、つい、お祭り中の子供の笑顔を思い出してしまい、野田村の子供にも笑顔を・・・・と思って、少しですけど、駄菓子を贈らせてもらいました。

 

えっと、

駄菓子を贈った、ということが言いたいんじゃなくて・・・

 

その駄菓子をね、買いに行って、あれこれ選んだり見ているうちに、

自分こそが笑顔になって、楽しい気持ちになっているのに気がついたんです。

 

こういうお菓子って、つい笑顔になりません?(*^_^*)

わたしのブログを見に来てくださった方に、笑顔のおすそわけを。

 

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夜空の星っていう名前の こんぺいとう

 

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どらチョコ

 

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ミルクボーロ

 

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サイダー餅

 

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くるくるぼーゼリー

身体に悪そうなハデな色なんだけど(^^;)、子供はこれ大好き

 

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ベビースターラーメン

 

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クッピーラムネ

「なつかし~」と思った人は、わたしと同世代ですね。(*^_^*)

 

 


 

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抗がん剤治療の副作用を抑えるためのステロイド(デカドロン)で血糖値が急に上がり、とうとう糖尿病になっちゃった。

 

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抗がん剤治療がきっかけで急に300超えまで上がってしまった血糖値。

抗がん剤治療が終われば下がるでしょう、と言われてたけど、なかなか下がらず、3ヶ月に1回は内科に通院中です。

 

気持ちいい季節なのに、検査結果は最悪。

 

ずっとギリギリの数値で推移していたのに、

今回の検査結果が悪く、とうとう糖尿病の烙印を押されてしまいました。

 

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空腹時の血糖値が 212

ヘモグロビンA1c(HbA1c)が 6.7

薬を飲む一歩手前らしいです。

 

あーあ、「乳がん」から「糖尿病」になっちゃうって、なんか納得いかない。

っていうか、ガックシ。

 

抗がん剤の薬剤でどうにかなった、っていうならまだしも、

抗がん剤の副作用を抑えるためのデカドロン(ステロイド)のせいで

血糖値が上がってしまって、

それが下がらず、とうとう本物の糖尿病になっちゃうって、どうよ。

あーあ。

 

抗がん剤治療するときには、

こんな二次副作用があるとは全然知らなかったんですが、

抗がん剤そのものの副作用ではなくて、

抗がん剤の副作用を抑えるためのステロイド(デカドロン)副作用っていうのも、

かなりあるんですね。

今回はじめて調べてみて分かりました。

 

(参考)

●ステロイド 体内での働き
http://www.naoru.com/steroido–.htm

●ステロイド副作用のメカニズム
http://www9.plala.or.jp/Viennese_cafe/byoki/ikkai_hitorigoto/53.htm

 

ため息ついてても仕方ないので、

今一度、気を引き締めて減量に取り組みます。

『まずは5キロ、体重を落としましょう。

そうすればきっと、薬を飲むところまではいかないですよ。』

と言われたので、ガンバリマス。(;_;)

 

2ヶ月後の検査までしばらくの間、甘い物は一切ダメ。

朝ご飯を抜かないで、バランスよく食べて、

軽い運動を毎日心がけましょう、とのこと。。。。

 

 

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マグロ赤身の刺身 5~6切れ、タケノコと厚揚げの煮物、玉子豆腐

玄米と白米が1対1の割合で炊いたご飯、味噌汁

食事、気をつけているんだけどなあ。。。

ガンガンお肉食べたい。。。(^^;)

 

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慶應大学病院の花壇

初夏の花がキレイ。落ち込んだ気持ちを癒してくれました。

 

努力次第で少しは何とかなるのなら、

もうちょっと、がんばってみようと思う今日この頃。

 

 


 

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身体のガチガチこわばり肩こりをほぐすと、リンパ浮腫の前兆、術側の腕のだるさが軽くなりました。

3/11東日本大震災のあった日から2週間ほどした時から、

乳がん術側の上腕が、急に重~くだる~くなってきて、

だんだんひどくなって、仕事に差し支えるぐらいになったので困ってました。

 

こうなる原因を考えてみたのですが、怪我とか火傷とかしてないし、

原因らしい原因が他に思い当たらず、

乳がん先輩も「ストレス、疲れでは?」とアドバイスくれたので、

 

地震によるストレス、全身のガチガチこわばりや疲労により

全身の循環が悪くなって、腕がだるくなったんだろうとアタリをつけまして

 

それから、銭湯にマメに行ったり、マッサージに行ったりして、

全身をほぐすようにしたら、

あんなに重くてだるかった腕が、だいぶ軽くなりました。

 

全身の状態・循環が悪くなると、弱いところに、症状が出るんですね。

身体のメンテナンスを意識的にしないといけない年齢(?)ですね。

 

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この前の日曜日、赤坂に用事があっておでかけ中、

TBSのある赤坂サカスで、

日曜日のテレビ番組「アッコにおまかせ」が、東日本大震災の募金活動をしているのに遭遇。

 

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赤坂サカスの広場

 

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近づいてみたら、タレントさんたちのメッセージでした。

 

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「アッコにおまかせ」のレギュラーのみなさんが、来場者ひとりひとりに握手して

募金活動をされていました。

 

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ミーハー@長坂は、義援金寄付もできたし、はるな愛ちゃんを生で見られて嬉しかったです。

テレビのまんま、かわいくて笑顔がステキでした。

著名人・有名人の方は、その方なりの、

わたしのような一般人には一般人なりの応援の仕方があっていいよね。

 

私は、被災地での医療活動に特化して

すぐに使ってもらえる「活動支援金」に寄付することで応援させてもらっています。

 

国境なき医師団
http://www.msf.or.jp/

東日本大震災 緊急援助活動には、毎月継続的な寄付、続行中。

現在は、臨床心理士が被災地で活動中だそうです。

 

 


 

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