乳がん術後4年目検査の予約は完了。3ヶ月前じゃないと予約できません。

2007年8月に手術してから、今夏で丸4年になります。

4年目のフル検査の予約を先週してもらったのですが、

3ヶ月前に予約しないと、自分の都合よく予約ができないぐらい検査が混んでいます。

 

慶應大学病院だけが混雑しているわけではないみたいで、

都内大学病院、がん拠点病院、いずれも、乳腺外科はひどく混雑しているようです。

なぜなんでしょう?

 

乳がん検診の受診者がすごく増えているとは聞きません。

乳がん検査の精度が高くなって、それが患者を増やしているのでしょうか?

早期発見はもちろん大切だけど、

むやみやたらに、早期発見してしまうのも考えものだな、、、、と今の私は思ったりして。

 

20110606_kensayoyaku

8月31日、朝から丸1日かけてフル検査。

3ヶ月前に予約すれば、こんなスケジュールで1日で終わらせることも可能だけど、

そうじゃないと何回も通院しないといけなくなっちゃう。

 

9:00 採血

9:30 CT-SCAN(胸部、造影剤なし)

10:15 マンモグラフィ

10:40 超音波エコー(上腹部)

11:00 骨シンチグラフィアイソトープ検査の注射

13:20 超音波エコー(乳腺)

14:00 骨シンチグラフィアイソトープ検査の撮影

 

CT-SCANは造影剤使って胸部・上腹部を検査したほうがいいらしいのだけど、

造影剤で気分悪くなったことがあって、それからは造影剤ナシでお願いしています。

そのかわり、超音波エコーで胸部と上腹部を検査してもらいます。

 

この検査を受ける頃、8月末の東京は、いったいどんなふうになっているんでしょう?

計画停電はないってことだけど、原発は収束してくれてるかなぁ?

 

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春の食材、大分県佐伯市の特産品「つわぶき」の冷凍をいただいたので、

オーソドックスにタケノコと煮てみました。

 

20110606_tuwabuki

 

つわぶきって、見た目はフキを少し細くした感じで、味はフキより少し濃い。

山菜特有の香りがあって、おいしいです。

こんなおかずを毎日食べてたら、糖尿なんてどっかに行くはずなのにね。(^^;)

来週は糖尿のほうの通院。

検査結果が良くなっていますように。(祈)

 

 


 

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糖尿病でも甘い物はやめられないから、カロリーゼロの甘味料を使うのだ

あきるーさんに笑われちゃったけど、

自分でも笑っちゃいます。(^^;)

お酒は全然飲まないけど、甘い物は好きなんですよねー。

 

大量に食べるわけではないけれど、1日に1回は、なんか食べたい。

プッチンプリン大好きだし、コージーコーナーの100円シュークリームやエクレアは大好物。

ハーゲンダッツのラムレーズン、ガリガリ君も大好き。

 

あんなに美味しいものたちとサヨナラしないといけないなんて、

あーつまんない。

生きる楽しみがひとつ減ってしまった(と言っても過言ではない)。

 

糖尿病の烙印を押されても、

甘い物がまったくない生活なんてあり得ないので、

なんとかするのだ。

 

20110526_lakanto1

 栄養士さんに教わったカロリーゼロの甘味料「ラカントS」ってやつで

いちごジャムを作ってみることにしました。

 

20110526_lakanto2

色は三温糖みたいな色で、

状態は、グラニュー糖みたいにサラサラ。

”砂糖とほぼ同じぐらいの甘さ”ってことだけど、ふつうの上白糖より少し控えめな甘さだと思う。

 

20110526_lakanto3

イチゴにラカントSをかけて、しばらく放置。 

 

20110526_lakanto4

イチゴ果汁がじわっと出てきたら、煮詰め開始です。

プレーンヨーグルトにイチゴジャムのっけて食べたら美味しいだろうなー。

 

これがうまくいったら、カロリーゼロの甘味料で何でもつくっちゃうぞ。(*^_^*)

 

 


 

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糖尿病でも食べていいスイーツ

 

最近の関心事は、もっぱら糖尿病。

1ヶ月後にまた採血、検尿があるので、それまでに何とかして

血糖値とヘモグロビンA1c(HbA1c)を下げたいものです。

 

特にHbA1c。

血糖値は検査のときの瞬間的な数値だけど、

HbA1cは直近2週間~の状態が数値に表れるから。

6は切りたいものです。

 

慶應大学病院では、糖尿病になっちゃった患者向けに

栄養相談というのが受けられるようになっていて、

30分程度、栄養士さんから食事内容について指導を受けます。

 

前回の栄養相談で、私に下された指令 (*^_^*)

・朝食を食べること (朝は空腹感がないので、つい朝食抜いちゃう)

・果物以外の甘い物を食べないこと

 

プリンはダメですか?
「ダメです」

アイスクリームなんてもってのほかですね?
「はい、そのとおりです」

ハチミツは?
「だめだめ」

ジャムは?
「砂糖使っているものは、もちろんダメ」

料理に入れる砂糖は?
「ダメ。みりんも使わないで欲しいくらい。人工甘味料を使うようにしましょう」

 

じゃあ、クチに入れて甘いと感じるものは、ぜーーんぶダメですか?

「基本的にそうだけど、ゼロカロリーのものはいいわよ。
それと、小さいカップのヨーグルトだけはOKにしてます。
病院食でも、少し甘さのある小さいヨーグルトだけは出してるんですよ。
ヨーグルトを凍らせるとシャーベットみたいになって、
食べ応えもあるから甘い物を食べたい欲求を満たすにはいいわよ。」

 

 ってなことで、

20110518_tonyo1

 ゼロカロリーのコーラと

 

20110518_tonyo2

凍らせたヨーグルトが

今のわたしの癒しスイーツ。 (*^_^*)

 

 


 

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