投稿者: 長坂 由佳

よっちゃん、「ウェルカムささはた」ありがとう！帰って来たよん。
　
　
　
今朝は６時に起床。
涼しいうちに散歩したかったので、７時から
近所をゆっくりゆっくり１時間散歩しました。

（↓むかしマイクロソフト本社があったビルの公園。涼しげ）

　
上下ジャージに身を包み、颯爽と走っていそうな雰囲気ですが、
ゆーっくり歩いています。見かけ倒しです。(^^;
　
ご年配の方が、リハビリのためにゆーっくり歩いている様子を見かけるでしょ。
あれぐらいのスロー散歩からはじめてます。
Nike + iPod　によると時速２４キロ／hの遅さです。
　
ジャージの上着は暑いので着たくはないのですが、
右腕を日焼けしてはいけないので、イヤイヤ着ています。
　
　
　

幡ヶ谷駅そばの「ルパ」で
朝食用に焼きたてのレーズンパンを買いました。
開店直後だから暖かくてふわふわ。
早起きは何かと得なんですね。

ただいまー
おかえりー！
　
　
やっぱりウチはいいなあ。
　
　
帰ってきたら、すぐやりたかったこと。
録画してもらった鶴瓶さんと松嶋をみること。
あぁ、おもしろい！(^_^)
　
入院前も入院中も、ほとんどテレビ見れなかったのに、これは別なんて不思議です。
　
　
　
＞ノンへ

慶應でもらったテキストに従って、入院中から１日２セットのお約束リハビリはやっています。

あのテキスト、ノンも見たと思うけど、あれ以外に効果的なリハビリあったら、急がないから教えてね。

byながさか携帯