カテゴリー: 乳がん／抗がん剤で糖尿病

今週は２ヶ月ぶりの内科通院がありました。

とっても忙しくて、ホットヨガには１週間に１回ペースでしか行けてないけど、

体重は増えていないし、

夕飯の炭水化物カットもできているので、

糖尿病の検査結果は、横ばいは維持できてるはず、と思っていたのだけど・・・

え？！

ダメダメじゃん。

ヘモグロビンA1cが悪くなってる。＿|￣|○

引越し前、昨年の11月に「７．１」まで下がって、

もう少しで７を切れそうだったのに、

茅ヶ崎に引っ越してから、どうもダメだわ。

１月「７．２」　⇒ ３月「７．４」 ⇒ ５月「７．６」

０．２ずつ悪化してるじゃん。＿|￣|○

ホットヨガの回数が半分になっちゃったからなあ。

ホットヨガのスタジオが遠くなっちゃったんだけど、

がんばって週に２回ペースに戻そう！！

夕飯の炭水化物カットは維持して、

食事の時間をもう少し早くしよう！

週末のご褒美スイーツもガマンしないといけないかなあ。。。

辻堂のテラスモール湘南に「J.S.PANCAKE CAFE」があるんですよ。

いまちょうどイチゴ増量キャンペーンをやっていて（５月末まで）、

1日、5日、10日、15日、25日は、お値段そのままで

イチゴの量がいつもの500％UPっていう神企画。(*^_^*)

ストロベリーカスタードパンケーキ

美味しかったなあ。。。

イチゴ500％UPの最終日5月25日にダイエット、リスタートしよう！

そうしよう！(^^;)

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久しぶりの内科通院がありました。

糖尿の検査、採血・採尿しました。

悪くなってるだろうなぁって予想はしてました。

11月末に引越しして、荷物片付けや手続きやら、もうすっごい忙しくて、

茅ヶ崎のホットヨガスタジオに全然行けなくて、

結局、１２月は１ヶ月間行けなかった。。。

お鍋や食器、台所もなかなか片付かなくて、

かなり長い間、コンビニ弁当やスーパーの総菜ばっかり食べてた。。。

１ヶ月間、ホットヨガできなくて、最悪な食事事情が続いたら、

検査結果は正直でした。(;_;)

せっかく去年ここまで良くなったのに。＿|￣|○

↓↓↓　昨年８月から３ヶ月間ホットヨガ通いした結果

空腹時血糖値「146」、中性脂肪「134」、ＬＤＬコレステロール「141」まで下がったのに。

↓↓↓　今回検査結果

空腹時血糖値「146」は　⇒「164」　NoGood！(;_;)、

ヘモグロビンA1c「7.1」は　⇒「7.2」　NoGood！(;_;)

中性脂肪「134」は　⇒「279」　NoGood！(;_;)

ＬＤＬコレステロール「141」は　⇒「157」　NoGood！(;_;)

血や尿は正直なんですね。

１ヶ月さぼった結果がシッカリ出ました。＿|￣|○

あ～あ。ダメダメちゃんのデブデブちゃん。(^^;)

さあ、もういっぺん、仕切りなおし。

茅ヶ崎のホットヨガスタジオにも手続きしてきましたので、再開！

糖尿病は症状が何もないうちは、つい油断しちゃうんだけど、

症状が出たら恐いからね。

動脈硬化による心筋梗塞とか脳出血とかね。

体は正直。

動ける体に感謝して、ガンバロウ！！オーー！(^_^)/

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